因為有了失敗的經歷，我們才會更好地把握成功的時機；因為有了痛苦的經歷，我們才更懂得珍惜；因為有了失去的經歷，我們才不會輕易放棄。
咱們先看看，給寶寶多曬太陽的好處
1、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育
太Sunny線的紅外線能夠擴張血管，紫外線能夠殺菌，適當曬曬太陽，可以增強寶寶的機體抗病能力。
2、幫助退黃
黃疸不重的寶寶，透過曬太陽，在一定程度上，有退黃的效果。但要注意，不要直接曬，隔著玻璃比較好，因為，玻璃對隔離紫外線有一定效果，對寶寶面板更好。另外，時間不要長，同時要注意保護好寶寶的眼睛。
3、增強寶寶免疫力
太Sunny可以增強寶寶身體的免疫能力，同時對寶寶身上細菌有一定殺除效果，同時，太Sunny可以調節寶寶的心率，也讓寶寶心情愉悅，心理健康。
4、幫助獲取維生素D
曬太陽雖然不能作為寶寶獲取維生素D的主要方式，，但紫外線確實可以幫助寶寶合成維生素D，促進鈣質的吸收，可以有效預防佝僂病、軟骨病等。
帶寶寶曬太陽，有3點講究。
1、寶寶曬太陽的時間要適當
關於曬太陽時間，上午的6-9點，這時候的Sunny柔和並且溫暖，紫外線較少，此時曬太陽，可以使人體發熱，讓寶寶活力滿滿。
上午9-10點，下午4-5點，這兩段時間內，紫外線中的A光束比較充足，這時曬太陽，可以更好幫助寶寶吸收各種微量元素。
中午11點-下午4點，這時候Sunny熱烈，紫外線太強，很容易讓寶寶曬傷，不建議帶寶寶出去。
2、曬太陽不能穿太多
帶寶寶出門曬太陽，不能捂得太多太厚，穿的太多，曬不到面板，這樣意義不大，並且還可能會讓寶寶太熱了。
另外，給寶寶帶個遮陽的帽子，可以保護好寶寶眼睛，保護好視網膜。
3、多曬曬寶寶的四肢和後背
曬太陽多曬四肢，可以祛除寶寶體內寒氣，可多曬後背，可以促進寶寶腸胃消化。
但有一點要注意，新生寶寶曬太陽，需要循序漸進。前2-3天，先曬腳尖到膝蓋的部分，時間不要長，5-10分鐘即可以了。等小寶寶適應了，可以擴大到腿根部，再慢慢延伸到曬後背，不能操之過急。
。
萬物生長靠Sunny，Sunny對寶寶都有什麼功效呢？
補充維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，從而促進鈣、磷的吸收，預防嬰兒軟骨病、佝僂病的發生。愛曬太陽的娃也比悶在屋子裡的健壯結實。
增強免疫力
曬太陽還能增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。Sunny在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
促進寶寶發育，預防面板病
Sunny中的紫外線有很強的殺菌能力，面板適當地接受紫外線的照射，可以有效殺除面板上的細菌，增加面板的抵抗力，預防面板病的發生。
雖然小寶寶曬太陽有這麼多好處，但是也是有講究的，做爸媽的應如何正確的帶孩子曬太陽，不做坑娃的爹孃？
首先，帶孩子曬太陽要講究時間，避開正午的Sunny（上午11點到下午三點），這個階段太陽的紫外線較強，很容易曬傷孩子的面板。
曬娃的時間建議上午9-10時和下午的4-5時，這一時間的紫外線相對薄弱，而且，較高的紅外線溫度，能溫熱寶的身體，血液迴圈和新陳代謝自然會有所促進。
其次，曬太陽不宜給孩子穿的太多，但要注意不要讓Sunny照射到孩子的眼睛。
再次，曬太陽時間不要太長，每次15～30分鐘，每天數次即可，需要注意的是空氣不好不要曬。
最後，曬完太陽及時給寶寶增加衣物，不然寶寶可是容易感冒的。
來看看這些Sunny普照的公園吧
對於冬季總是陰沉沉的金堂，要是出個太陽大家就像過節一樣開心，雖然今天天公不作美，但萬一哪天又是豔陽高照呢？所以親子游玩攻略要提前get。
梅林公園
梅林公園這個地方，有著大多數金堂人的童年回憶，現在也是最美夕陽紅的聚集地。小堂妹兒小時候就最愛和爸爸媽媽到這裡來，可以在以前還是5元一個人的兒童樂園裡玩上一下午。
小堂妹兒覺得和爸爸媽媽待在最喜歡的公園裡，是這世界上最快樂的事。
也一定要坐這個旋轉木馬，木馬轉呀轉，把歡聲笑語傳四方，把和寶貝兒的溫暖回憶留於這個冬日。
金山公園
金山公園算是咱們水城的“天然氧吧”，一年四季環境都多好。銀杏以自己獨特的姿態矗立於大地，向世人展現自己的風采，現在正值銀杏季，這樣的它我們怎能錯過？
冬天的太陽是一味天然的藥劑，可惜很少人知道，也很少人去利用，冬天，四季中一個寒冷的季節，很多動物植物都處於冬眠收根狀態了，就連那太陽中的紫外線，也減弱了，那麼冬天，該怎樣利用好這溫暖的低紫外線的Sunny呢？
曬太陽！中醫說冬日曬太陽有三補，一補骨頭，二補陽氣，三補正氣。補骨頭是因為紫外線能補充維生素D，促進骨頭的生成，因此患有骨頭病的需要補鈣的男女老少寶寶們多曬點太陽，特別是膝蓋處，可以防止骨質疏鬆。補陽氣要好好利用冬天的太陽曬到頭頂中心的百會穴，陽氣從百會穴入，驅散身體的寒氣。補正氣要多曬背，冬天的太陽紫外線較弱，消炎殺菌又不至於曬傷人的身體，中醫所說的"採日精"就是採集冬日的太陽正氣來驅除人體的寒涼濁氣，扶助人體的正氣。
其實在中國古代就有利用冬日Sunny治病的例子，蘇門四學士之一的晁補之的四叔晁端仁患上“冷疾”，始終治不好，後來每天中午暴曬背部卻病癒。唐朝時有個叫趙勝的人，冬天靠著牆壁曬太陽，一直要曬到打柴的、放牧的人回來才作罷。杜甫知道後還寫了一篇《西閣曝日》：“凜冽倦玄冬，負暄嗜飛閣……毛髮具自和，肌膚潛沃若。太陽信深仁，衰氣欻有託。欹傾煩注眼，容易收病腳……”白居易更是覺得冬天的太陽是寶，他在《負冬日》中寫道：“杲杲冬日出，照我屋南隅。負暄閉目坐，和氣生肌膚、、、
因為有了失敗的經歷，我們才會更好地把握成功的時機；因為有了痛苦的經歷，我們才更懂得珍惜；因為有了失去的經歷，我們才不會輕易放棄。
咱們先看看，給寶寶多曬太陽的好處
1、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育
太Sunny線的紅外線能夠擴張血管，紫外線能夠殺菌，適當曬曬太陽，可以增強寶寶的機體抗病能力。
2、幫助退黃
黃疸不重的寶寶，透過曬太陽，在一定程度上，有退黃的效果。但要注意，不要直接曬，隔著玻璃比較好，因為，玻璃對隔離紫外線有一定效果，對寶寶面板更好。另外，時間不要長，同時要注意保護好寶寶的眼睛。
3、增強寶寶免疫力
太Sunny可以增強寶寶身體的免疫能力，同時對寶寶身上細菌有一定殺除效果，同時，太Sunny可以調節寶寶的心率，也讓寶寶心情愉悅，心理健康。
4、幫助獲取維生素D
曬太陽雖然不能作為寶寶獲取維生素D的主要方式，，但紫外線確實可以幫助寶寶合成維生素D，促進鈣質的吸收，可以有效預防佝僂病、軟骨病等。
帶寶寶曬太陽，有3點講究。
1、寶寶曬太陽的時間要適當
關於曬太陽時間，上午的6-9點，這時候的Sunny柔和並且溫暖，紫外線較少，此時曬太陽，可以使人體發熱，讓寶寶活力滿滿。
上午9-10點，下午4-5點，這兩段時間內，紫外線中的A光束比較充足，這時曬太陽，可以更好幫助寶寶吸收各種微量元素。
中午11點-下午4點，這時候Sunny熱烈，紫外線太強，很容易讓寶寶曬傷，不建議帶寶寶出去。
2、曬太陽不能穿太多
帶寶寶出門曬太陽，不能捂得太多太厚，穿的太多，曬不到面板，這樣意義不大，並且還可能會讓寶寶太熱了。
另外，給寶寶帶個遮陽的帽子，可以保護好寶寶眼睛，保護好視網膜。
3、多曬曬寶寶的四肢和後背
曬太陽多曬四肢，可以祛除寶寶體內寒氣，可多曬後背，可以促進寶寶腸胃消化。
但有一點要注意，新生寶寶曬太陽，需要循序漸進。前2-3天，先曬腳尖到膝蓋的部分，時間不要長，5-10分鐘即可以了。等小寶寶適應了，可以擴大到腿根部，再慢慢延伸到曬後背，不能操之過急。
。
萬物生長靠Sunny，Sunny對寶寶都有什麼功效呢？
補充維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，從而促進鈣、磷的吸收，預防嬰兒軟骨病、佝僂病的發生。愛曬太陽的娃也比悶在屋子裡的健壯結實。
增強免疫力
曬太陽還能增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。Sunny在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
促進寶寶發育，預防面板病
Sunny中的紫外線有很強的殺菌能力，面板適當地接受紫外線的照射，可以有效殺除面板上的細菌，增加面板的抵抗力，預防面板病的發生。
雖然小寶寶曬太陽有這麼多好處，但是也是有講究的，做爸媽的應如何正確的帶孩子曬太陽，不做坑娃的爹孃？
首先，帶孩子曬太陽要講究時間，避開正午的Sunny（上午11點到下午三點），這個階段太陽的紫外線較強，很容易曬傷孩子的面板。
曬娃的時間建議上午9-10時和下午的4-5時，這一時間的紫外線相對薄弱，而且，較高的紅外線溫度，能溫熱寶的身體，血液迴圈和新陳代謝自然會有所促進。
其次，曬太陽不宜給孩子穿的太多，但要注意不要讓Sunny照射到孩子的眼睛。
再次，曬太陽時間不要太長，每次15～30分鐘，每天數次即可，需要注意的是空氣不好不要曬。
最後，曬完太陽及時給寶寶增加衣物，不然寶寶可是容易感冒的。
來看看這些Sunny普照的公園吧
對於冬季總是陰沉沉的金堂，要是出個太陽大家就像過節一樣開心，雖然今天天公不作美，但萬一哪天又是豔陽高照呢？所以親子游玩攻略要提前get。
梅林公園
梅林公園這個地方，有著大多數金堂人的童年回憶，現在也是最美夕陽紅的聚集地。小堂妹兒小時候就最愛和爸爸媽媽到這裡來，可以在以前還是5元一個人的兒童樂園裡玩上一下午。
小堂妹兒覺得和爸爸媽媽待在最喜歡的公園裡，是這世界上最快樂的事。
也一定要坐這個旋轉木馬，木馬轉呀轉，把歡聲笑語傳四方，把和寶貝兒的溫暖回憶留於這個冬日。
金山公園
金山公園算是咱們水城的“天然氧吧”，一年四季環境都多好。銀杏以自己獨特的姿態矗立於大地，向世人展現自己的風采，現在正值銀杏季，這樣的它我們怎能錯過？
冬天的太陽是一味天然的藥劑，可惜很少人知道，也很少人去利用，冬天，四季中一個寒冷的季節，很多動物植物都處於冬眠收根狀態了，就連那太陽中的紫外線，也減弱了，那麼冬天，該怎樣利用好這溫暖的低紫外線的Sunny呢？
曬太陽！中醫說冬日曬太陽有三補，一補骨頭，二補陽氣，三補正氣。補骨頭是因為紫外線能補充維生素D，促進骨頭的生成，因此患有骨頭病的需要補鈣的男女老少寶寶們多曬點太陽，特別是膝蓋處，可以防止骨質疏鬆。補陽氣要好好利用冬天的太陽曬到頭頂中心的百會穴，陽氣從百會穴入，驅散身體的寒氣。補正氣要多曬背，冬天的太陽紫外線較弱，消炎殺菌又不至於曬傷人的身體，中醫所說的"採日精"就是採集冬日的太陽正氣來驅除人體的寒涼濁氣，扶助人體的正氣。
其實在中國古代就有利用冬日Sunny治病的例子，蘇門四學士之一的晁補之的四叔晁端仁患上“冷疾”，始終治不好，後來每天中午暴曬背部卻病癒。唐朝時有個叫趙勝的人，冬天靠著牆壁曬太陽，一直要曬到打柴的、放牧的人回來才作罷。杜甫知道後還寫了一篇《西閣曝日》：“凜冽倦玄冬，負暄嗜飛閣……毛髮具自和，肌膚潛沃若。太陽信深仁，衰氣欻有託。欹傾煩注眼，容易收病腳……”白居易更是覺得冬天的太陽是寶，他在《負冬日》中寫道：“杲杲冬日出，照我屋南隅。負暄閉目坐，和氣生肌膚、、、