已有好幾個人在問這個問題。為什麼沒有做出正面回答？因為任何可食用的食物都不可能有大於藥物的功能。這就是食物與藥物的根本區別。只是夏天多吃瀉火的食物，可減少血栓的形成。

血管就像水管，長時間使用，管道內就會出現"附著物"、"生鏽"，很可能堵塞住管道，導致管道"爆裂"。

同理，血管內出現血栓，也是會導致血管爆裂，危機性命。血栓就像遊動的"幽靈"一樣。

堵塞到頸動脈——形成腦血栓。

堵塞到心臟——形成心肌梗死。

堵塞到肺部——形成肺栓塞。

……

以上"堵塞"的位置都是會瞬間奪取人的性命。

血管不好的人，少吃3黃：

1、蛋黃

膽固醇可以吃，因為膽固醇中有一部分是好膽固醇，我們不能因為有壞膽固醇的存在而停止攝入其他膽固醇，只要注意別攝入過量就可以了。

攝入體內過多，就會導致體內低密度脂蛋白膽固醇的含量增加，高密度脂蛋白膽固醇的含量減少。

建議：在一個健康成年人的膳食中，每天攝入膽固醇量不應超過300克。在限制動物類膽固醇攝入量的同時，應選擇低膽固醇類食物如穀類、去皮禽肉、瘦肉、蛋清、水果、粗糧、豆類、綠葉蔬菜等。

2、油炸食物

炸雞、薯條等均屬於油炸類食物。

食物在經過油炸後，十分美味。但，並不建議長期食用。

此類食物含有較多的油脂，會導致體內血脂過高，血液粘稠，增加血栓形成的風險。

此外，油炸食物還含有較多的反式脂肪酸，會增加心腦血管疾病的風險。

因此，此類食物，還是少吃為好。

3、奶油類

奶油蛋糕、泡芙等甜點。

此類食物中含有大量的奶油，還有糖。

經常吃奶油，會增加高血脂、糖尿病的風險。

其次，糖分攝入體內過多，會在一定程度上影響的到體內膽固醇，導致血管收縮，增加血管壓力，堵塞血管。

因此，這類食物平時用於解饞就好，不要多吃。

當血栓發生時，會出現哪些症狀表現

1、當血栓形成時，人會出現頭暈

頭暈是每個人都會有的一種現象，但並不是說出現頭暈就是有血栓形成，腦血栓的出現一般表現為晨起頭暈，且持續時間較長，但在吃過早餐以後，頭暈便會消失，精神抖擻。

2、當血栓形成時，睡覺時會流口水

睡覺流口水可能很多人都會有，特別是對於小朋友來說，流口水是常見的事情，但是對於老年人來說，睡覺流口水，且流口水的方向是單側的，那就可能是血栓在作祟，導致口腔區域性肌肉功能失調。

3、當血栓形成時，胸部發悶疼痛

長期缺乏運動容易導致血液形成靜脈凝塊。而且，血凝塊還可能會出現脫落，並且跟隨著血液流動進入肺部。

如果血栓較大或者較多，就會卡在肺動脈的分支或者主幹上，引發大面積的肺梗塞，出現胸悶、胸痛、咳嗽、呼吸受阻等不適，嚴重會危及生命。

如何拯救"堵塞"的血管？及時補充體內缺乏的營養元素。

血管需要"抗氧化"。

人體內的自由基數量過多時，易引起血管內皮老化，加速動脈硬化，使血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質，誘發高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。

而抗氧化劑，可以捕捉並消滅"自由基"，減少其對血管的傷害，維持血管的正常生理功能，預防血管疾病嚴重化。

生活中，茶就含有豐富的抗氧化劑，如："玲瓏菊、山楂茶、杜仲茶"等。

其中，玲瓏菊——屬於四大懷藥之一的藥用菊，不僅含有豐富的抗氧化劑，還富含鉀和三萜類化合物等營養物質。

泡茶、做粥時放些玲瓏菊，有利於減慢血管退行性變，減少腦梗的發生率。

一套動作"沖走"血栓

如果只發生下肢水腫，但沒有其他症狀，你也不能掉以輕心。下面為大家提供一個可以促進血液迴圈，減緩下肢水腫，預防下肢靜脈血栓形成的動作。

第1步：蹠屈

需要平躺或坐在床上，然後伸直下肢，放鬆大腿部位，然後慢慢吸氣，慢慢的勾起腳趾，試著讓腳趾指向自己，直到達到這個動作的極限並保持5~10秒，再慢慢放下，並休息一下。

第2步：背伸

之前的動作是讓勾起腳趾朝向自己，這個動作是腳的"後伸"動作，儘可能的讓腳趾朝下，直至達到最大的屈曲程度，準備動作與前一個相同，保持時間也是5~10秒，然後休息片刻。

第3步：環繞

與前兩個動作的前提一樣，平躺或是坐在床上，然後伸直腿部，保證整條腿放鬆，以腳踝為中心，腳趾向周圍畫圓，左右旋轉360，動作儘量大一些。做5-10組即可。