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  • 1 # 使用者8368249569856

    38+5生的,整個孕期胖了26斤,寶寶只有5.6斤我也是沒辦法榴蓮山芋那些都吃了,孕吐嚴重一直吐到產床。

    做四維的時候我大概只有100斤左右吧,醫生說我寶寶偏小一週左右,怕發育遲緩讓下次再來看看,還說我肚皮厚,我飲食沒有忌口只是以前喜歡的白米飯懷孕期間特別反感,肉也反感。前五個月基本沒長還瘦了,後面開始見風長,最高一個月長了8斤,經常都是吃完沒一會就吐,大部分是睡覺前趕緊吃一點就睡覺要稍微好點。我老公都說下次不能帶你出來吃飯了,吃了都吐了,坐車更容易吐。

    曾經孕前期我告訴我的朋友們,我寧願長胖20斤也不要孕吐了,實在太難受了,我到生120斤,其實不算太胖,可是生完寶寶我才瘦了7斤,出月子110,後面哺乳期一直110,還有增長的趨勢。我每次問我老公我胖麼他的回答永遠都是不胖

    寶寶四個月的時候家裡有事寶寶斷奶了,我開始控制飲食,要減16斤+。雞肉魚肉、山芋、南瓜、玉米、蔬菜等等我也比較喜歡吃這些,空閒做做瑜伽跑步機快走。要帶寶寶要做家務要做飯,寶寶白天睡了上跑步機或者晚上他睡了再上。現在寶寶6個多月啦,我快兩位數體重了,唯一就是肚皮還需要鍛鍊彎腰會感覺到松。

    孕期還是要稍微控制,吃的營養,葷湯、豬肉、米麵都是控制一下,畢竟產後減肥好難啊

    這是35周,後面3周肚子大了但是體重沒怎麼漲,本來準備生之前再拍一張,沒來得及拍就生了~~~

    生完孩子第二天出院回家的照的,肚子還是很大很厚一層脂肪。

    生完寶寶五個多月的肚子,站著好點,彎腰有贅肉。

    吸吸還是有鎖骨的,孕期長胖不要害怕,減啊,要有毅力,要相信脂肪耗不過我們的。

    大家一起加油️

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