優益C不是酸奶，是飲料。主要成分是脫脂奶粉，所以不含有脂肪。
但是不含有脂肪不等於有助於減肥，要知道糖在人體內也會轉化成脂肪的。優益C是一款含糖比較高的飲料。相對於其他酸牛奶或純牛奶來說，營養物質少了很多，確實有一定的助減肥功效。
優益C的真正特性是乳酸菌長時發酵，含有較普通酸奶多的乳酸菌，對腸道保健有一定的好處。
一般喝牛奶拉肚子的人大都具有乳糖不耐症，這種症狀一般因人而異，而且經過調理是可以緩解或者消除的，如果有這種症狀的人起初開始喝的時候就喝平時的三分之一，大概一週左右症狀就可以消減。還有就是早上空腹喝牛奶也是會拉肚子的。如果怎麼喝都會拉肚子那建議換種品牌試試，其實蒙牛的新養道低脂的就不錯·是專門針對有乳糖不耐症的人設計的，你可以試試。優益c活性乳酸菌一般都不會拉肚子拉，如果拉的話你可以試試上面說的也不防啊·
本人系蒙牛工作人員，培訓給我們的內部知識，緊供參考，希望有用~！
乳酸菌是一種有益腸道健康的菌，優益C中的菌種來自全球知名的丹麥科.漢森菌種研究中心， 1874年由藥劑師Christian D.A. Hansen在哥本哈根創立了該董事，目前在丹麥、美國和德國設有三個現代化的研究中心，在其他21個國家設有應用實驗室，是全球最大乳品工業用菌種和酶的供應商，每天全球都有至少六億的消費者接觸到添加了科漢森天然原料的產品.
優益C不是酸奶，是飲料。主要成分是脫脂奶粉，所以不含有脂肪。
但是不含有脂肪不等於有助於減肥，要知道糖在人體內也會轉化成脂肪的。優益C是一款含糖比較高的飲料。相對於其他酸牛奶或純牛奶來說，營養物質少了很多，確實有一定的助減肥功效。
優益C的真正特性是乳酸菌長時發酵，含有較普通酸奶多的乳酸菌，對腸道保健有一定的好處。
一般喝牛奶拉肚子的人大都具有乳糖不耐症，這種症狀一般因人而異，而且經過調理是可以緩解或者消除的，如果有這種症狀的人起初開始喝的時候就喝平時的三分之一，大概一週左右症狀就可以消減。還有就是早上空腹喝牛奶也是會拉肚子的。如果怎麼喝都會拉肚子那建議換種品牌試試，其實蒙牛的新養道低脂的就不錯·是專門針對有乳糖不耐症的人設計的，你可以試試。優益c活性乳酸菌一般都不會拉肚子拉，如果拉的話你可以試試上面說的也不防啊·
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