劇烈運動後能熱水泡腳。運動後泡腳的好處：
1、泡腳可以消除雙腿的疲勞用熱水浸泡腳部，可擴張腳部和腿部的毛細血管，改善區域性血液迴圈，提供充足的營養、氧氣，消除乳酸和其他代謝物的積累，使腿部感覺輕盈強壯，消除疲勞感。當然，在泡腳之前，做伸展運動也是非常重要的。
2、清潔自己的雙腳用熱水浸泡腳部，可消除腳部汗液等汙垢，有利於腳部及鞋部的清潔衛生，預防足癬等面板病的發生。
3、可以促進睡眠運動後，用熱水洗腳，熱水能刺激大腦皮層，消除疲勞，提高休息和睡眠的質量。泡腳的禁忌1、吃飯前後不要泡腳在吃飯前全身是處於比較飢餓的狀態，這種情況下是不能夠泡腳的，很有可能會導致低血壓和低血糖的症狀發生，吃太飽的情況下也不能夠泡腳，因為血液流向下肢的時候就會導致胃腸器官的血流量減少，那麼就會影響食物的消化，更容易出現腹脹和消化不良的不適症狀。在喝酒後也不能夠泡腳，因為泡腳會加速全身的血液迴圈，那麼就會導致身體更容易吸收酒精，會引起體內酒精含量過多而產生更大的危害。2、中藥泡腳水不能夠用金屬盆很多人都喜歡用中藥來泡腳，在洗腳水裡加一些中藥材，可以達到翻倍健康養生的效果，但是一定要注意，不要用金屬製成的盆具來泡腳，因為金屬和中藥在一起就會發生化學反應，會降低中藥的藥效，所以最好選擇木質盆具泡腳。
劇烈運動後能熱水泡腳。運動後泡腳的好處：
1、泡腳可以消除雙腿的疲勞用熱水浸泡腳部，可擴張腳部和腿部的毛細血管，改善區域性血液迴圈，提供充足的營養、氧氣，消除乳酸和其他代謝物的積累，使腿部感覺輕盈強壯，消除疲勞感。當然，在泡腳之前，做伸展運動也是非常重要的。
2、清潔自己的雙腳用熱水浸泡腳部，可消除腳部汗液等汙垢，有利於腳部及鞋部的清潔衛生，預防足癬等面板病的發生。
3、可以促進睡眠運動後，用熱水洗腳，熱水能刺激大腦皮層，消除疲勞，提高休息和睡眠的質量。泡腳的禁忌1、吃飯前後不要泡腳在吃飯前全身是處於比較飢餓的狀態，這種情況下是不能夠泡腳的，很有可能會導致低血壓和低血糖的症狀發生，吃太飽的情況下也不能夠泡腳，因為血液流向下肢的時候就會導致胃腸器官的血流量減少，那麼就會影響食物的消化，更容易出現腹脹和消化不良的不適症狀。在喝酒後也不能夠泡腳，因為泡腳會加速全身的血液迴圈，那麼就會導致身體更容易吸收酒精，會引起體內酒精含量過多而產生更大的危害。2、中藥泡腳水不能夠用金屬盆很多人都喜歡用中藥來泡腳，在洗腳水裡加一些中藥材，可以達到翻倍健康養生的效果，但是一定要注意，不要用金屬製成的盆具來泡腳，因為金屬和中藥在一起就會發生化學反應，會降低中藥的藥效，所以最好選擇木質盆具泡腳。