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  • 1 # 薯界風雲

    自古以來,土豆一直是糧菜兼用的作物。在歐美國家,土豆一直被作為主糧來食用。2015年初,中國將土豆列為了第四大主糧,並推行土豆主食化戰略。

    現在,中國研發的土豆主食主要有四大類。

    第一,日常主食。主要有老百姓日常吃的饅頭、麵條、米粉以及復配米等。這滿足了北方人喜歡吃麵和南方人愛吃米的生活習慣。

    第二,特色主食。土豆在中國廣泛分佈,因飲食習慣不同,各地區都有特色土豆吃法,比如新疆的饢餅子,定西的洋芋糊糊和煮洋芋,內蒙古的土豆魚,雲貴川地區的餈粑、年糕等。

    第三,功能性食品。土豆一直是糧菜兼用食品。且富含多種維生素和抗性纖維、膳食纖維,因此,將土豆和其它雜糧復配後可以加工成低熱量、不含糖的功能性食品。

    第四,各類休閒食品。目前,馬鈴薯還被廣泛開發為薯條、薯片以及膨化類的各種休閒食品。滿足了年輕一族和旅遊一族的消費訴求。

    近年來,隨著中國馬鈴薯主糧化戰略的推動,馬鈴薯種植面積、種植技術大幅提升,但鮮食和加工沒有同步跟進,造成了“產能過剩”現象,尤其2017年秋季至今,馬鈴薯價格低迷,嚴重打擊了薯農種植的積極性。未來,馬鈴薯產業要健康、可持續發展,必須引導老百姓尤其是城市消費者吃土豆的熱情。

  • 2 # 食品有意思1

    土豆在中國大部分地區一直被當做蔬菜,如果不知道做什麼菜,來盤酸辣土豆絲肯定錯不了,而在內蒙古、甘肅等地,土豆常常被做成土豆餅、土豆筱面等主食。後來,隨著“馬鈴薯主糧化戰略發展”的提出,土豆正逐漸成為中國繼水稻、玉米、小麥之後的第四大主糧作物。所以,別拿土豆不當“乾糧”。

    大米、小麥和玉米提供的營養成分,土豆都能提供,甚至更為優越。而土豆澱粉中有一部分抗性澱粉,難以被消化吸收,熱量更低。另外,土豆中的氨基酸組成更加合理,且含有較多的維生素C,鉀和B族維生素等。

    購買土豆要儘量挑選個頭適中而均勻、表皮平整且乾燥的,表皮青紫、發芽的土豆堅決不能買,因為含有有毒的龍葵鹼,大量食用會導致中毒。不過,在儲存過程中萌發了幼芽的土豆也不必丟掉,把發芽的部分切除後還是可以食用的。

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