可以加一些麵粉 少量哦 使豆渣能適當粘在一起就好 用玉米外皮包裹成三角狀 按扁 上鍋蒸20分鐘 很濃郁的玉米香 當然 愛吃甜的 可以適量加一些紅豆沙 一： 豆渣最簡單的做法就是炒1、將豆渣與蘿蔔絲同炒著吃，炒時可多放些油和蔥，即有利於豆製品的吸收，其味道也特好。（前提是你喜歡吃蘿蔔的話） 2、若不喜歡吃蘿蔔，也可買些油菜和豆渣一起同炒。 3、還有常說的，胡蘿蔔和豆渣同炒著吃也很好。 注意： 豆渣最好和蔬菜同吃，這樣利於豆渣中蛋白質的吸收。二：還可以做成“豆渣雞蛋餅”做法：用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法： 1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中，然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中， 攤平四五分鐘後即可食用。三：白菜炒豆渣：1、原料：主料：豆渣500g，白菜500g。 調料：鹽、味精、蔥花、色拉油。 2、製法：①將豆渣擠幹水，放鍋內炒乾熱，出鍋待用；白菜去雜洗淨切段。②鍋內放油燒熱，下蔥花煸香，倒入豆渣煸炒一段時間，加入白菜煸炒，加入精鹽炒至入味，加入味精炒勻，出鍋即可。 四：豆渣鴨子：1、原料：主料：豆渣500g，鴨子1只。 調料：料酒、味精、醬油、鹽、蔥花、薑末、豬油。 2、製法：①將豆渣擠幹水分，入炒鍋炒幹，另起鍋燒熱，下豬油放豆渣炒至吐油發白。②鴨子殺後去毛、去內臟，洗淨，抹上醬油、料酒，用八成熱的油炸至呈金黃色，再加蔥、姜上籠蒸爛取出，裝於盤中。③蒸鴨子湯汁倒入豆渣鍋內，加鹽、味精燒沸，推勻起鍋，舀在鴨子四周即可。 五：豆渣丸子：1、原料： 新鮮豆渣、麵粉、胡蘿蔔絲、香菜末、花椒粉、鹽。 2、製法： 將以上原料攪拌均勻（不要加水）製成丸子，炸時火不要太旺，炸好後，外焦裡嫩，口感很好且極富營養。 還可以做面膜倒盡豆漿入鍋保留豆渣－－清洗雙手－－束起您的秀髮--取大於90度坐姿頭部背部靠後--先鼻、頰、額到整個臉、頸的順序放置豆渣，邊放邊輕輕按壓，鼻、頰、額需多放點--最好保留30分鐘左右--溫水衝淨並隨即撲水抹液鎖定水分。
可以加一些麵粉 少量哦 使豆渣能適當粘在一起就好 用玉米外皮包裹成三角狀 按扁 上鍋蒸20分鐘 很濃郁的玉米香 當然 愛吃甜的 可以適量加一些紅豆沙 一： 豆渣最簡單的做法就是炒1、將豆渣與蘿蔔絲同炒著吃，炒時可多放些油和蔥，即有利於豆製品的吸收，其味道也特好。（前提是你喜歡吃蘿蔔的話） 2、若不喜歡吃蘿蔔，也可買些油菜和豆渣一起同炒。 3、還有常說的，胡蘿蔔和豆渣同炒著吃也很好。 注意： 豆渣最好和蔬菜同吃，這樣利於豆渣中蛋白質的吸收。二：還可以做成“豆渣雞蛋餅”做法：用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法： 1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中，然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中， 攤平四五分鐘後即可食用。三：白菜炒豆渣：1、原料：主料：豆渣500g，白菜500g。 調料：鹽、味精、蔥花、色拉油。 2、製法：①將豆渣擠幹水，放鍋內炒乾熱，出鍋待用；白菜去雜洗淨切段。②鍋內放油燒熱，下蔥花煸香，倒入豆渣煸炒一段時間，加入白菜煸炒，加入精鹽炒至入味，加入味精炒勻，出鍋即可。 四：豆渣鴨子：1、原料：主料：豆渣500g，鴨子1只。 調料：料酒、味精、醬油、鹽、蔥花、薑末、豬油。 2、製法：①將豆渣擠幹水分，入炒鍋炒幹，另起鍋燒熱，下豬油放豆渣炒至吐油發白。②鴨子殺後去毛、去內臟，洗淨，抹上醬油、料酒，用八成熱的油炸至呈金黃色，再加蔥、姜上籠蒸爛取出，裝於盤中。③蒸鴨子湯汁倒入豆渣鍋內，加鹽、味精燒沸，推勻起鍋，舀在鴨子四周即可。 五：豆渣丸子：1、原料： 新鮮豆渣、麵粉、胡蘿蔔絲、香菜末、花椒粉、鹽。 2、製法： 將以上原料攪拌均勻（不要加水）製成丸子，炸時火不要太旺，炸好後，外焦裡嫩，口感很好且極富營養。 還可以做面膜倒盡豆漿入鍋保留豆渣－－清洗雙手－－束起您的秀髮--取大於90度坐姿頭部背部靠後--先鼻、頰、額到整個臉、頸的順序放置豆渣，邊放邊輕輕按壓，鼻、頰、額需多放點--最好保留30分鐘左右--溫水衝淨並隨即撲水抹液鎖定水分。