可以的。

枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

黃豆枸杞豆漿對身體有益：

1.黃豆枸杞豆漿能夠達到潤肺明目，補肝腎作用，裡面所含有的多糖又可以達到降低血脂，降低血糖，抵抗氧化，延緩衰老和調節免疫系統作用。

2.可以達到保護肝臟，抵抗腫瘤效果，可以讓記憶能力提高，視力提高，讓造血功能變得更加強大。

3.中老年人特別容易出現骨質疏鬆問題，這個時候就可以喝這款豆漿來改善，生病以後的人身體都非常虛弱，喝一些豆漿也可以達到滋補效果。

擴充套件資料

三類食物不可與枸杞豆漿同服：

1.抗生素

豆漿與抗生素結合會發生拮抗化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

2.豆漿裡不能加紅糖。

紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收，白糖就不會有這種現象。

3.不要在豆漿裡打生雞蛋。

不少人喜歡在豆漿中打入雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，因為雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，會大大降低人體對營養的吸收，而且生雞蛋中含有多種細菌，對身體絕對是有害的

其他注意方面：

1.忌裝保溫瓶

2.忌喝超量

3.忌空腹飲豆漿

你好，根據您提供的資訊來分析，你說的這幾種食材是可以在一起打豆漿喝的，長期喝有補腎的作用。如果您經常軟弱無力，而且也經常失眠，考慮就是有腎虛有關係，你最好找中醫把脈，口服中藥來調理效果比較好，生活規律注意休息，保證充足的睡眠，也應該加強營養，平時多吃一些瘦肉深綠葉蔬菜有利於健康