個人不建議，多種維生素雖是一種特殊的食品，但日常的食物營養能讓孩子們吸收的更好，要不是特別的原因，個人建議能從食物中補充就儘可能選擇食物。

為什麼選擇天然食物？

因為人每時每刻都會進行氧化反應，吸入氧氣，把食物中的葡萄糖氧化成二氧化碳和水，然後放出能量供身體使用，而在這個過程中，還會有自由基產生，身體體內抗氧化系統是可以清除自由基，抗氧化系統就是由抗氧化因子組成，而天然食物中就富含有這些因子存在，除其之外，天然食物有固定的成分，這些成分是大自然賦予人類的系統所認識的，就像牛天生就知道要吃草，吃了草以後該怎麼辦、會產生什麼結果它都是知道的，是可以預測的。但是如果給牛吃了蛋糕，它的身體就不知道該怎麼處理，難免就會出現一些混亂和錯誤，我們人也一樣，吃蔬菜水果的時候，身體會有正確的反應，但當吃到組分和配方都沒見過的東西的時候，人的調控措施可能會出問題。

多種維生素與天然食物的區別：

多種維生素所含的成分是有限，沒有天然食物含的營養成分更加全面，再者市場上的多種維生素的含量通常量也是不低的，若是沒有特別的缺乏症狀，盲目的食用，容易造成營養素的過量，也會影響到寶寶的生長和發育。一般情況下，天然食物含維生素的成分比較多，具體到每種量也是比較少，正常情況很難超標，而且對於兒童的寶寶的飲食，要求最好是食物多樣化，不要長期吃單一的食物，若是寶寶的飲食正常，不挑食，不偏食，正常攝入的食物所含的各種維生素是可以滿足身體的需求，除了一些特殊的礦物質以外。

關於兒童是否要食用多種維生素，最好可以選擇專業人士檢視孩子的情況，再根據醫生或營養師指導進行攝入。

維生素通常分兩種，脂溶性和水溶性維生素，脂溶性維生素長期服用的話會在體內蓄積，就會引起中毒的。而水溶性維生素過量會溶於水中排出，不容易引起中毒的。兒童可以吃湯臣倍健的多種維生素片，有兒童型的，按照推薦量補充是沒有問題的