不宜長久喝，容易上火；也不要在月經期間服用，以免血量過多。紅棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。擴充套件資料：紅棗紅糖姜水的營養價值紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食慾和胃腸道的消化吸收。生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用於保健與養生，這在中國已有悠久的歷史。紅棗能補中益氣、養血安神，常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。參考資料：百度百科-紅棗紅糖姜水

病情分析： 鮮生薑5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效，適用於病後或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛洩瀉韭菜，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用於風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。 指導意見： 以上您的病情描述不詳，建議您脾胃虛寒您可以根據實際情況選擇服用理中丸或者附子理中丸治療，虛火不為不明，不能為您指導以上用藥。