以在孕中期的時候，最好是在4-5個月的時候開始胎教。在懷孕早期胎教效果不會太明顯，因為胚胎沒有發育成熟，各種器官沒有形成，對於外界沒有感知的能力。胎兒在母體中4到5個月之間形成，大腦迅速發育，並且有了聽覺、觸覺、味覺、運動覺等感知能力。此時是最佳的胎教時間。

1、懷孕四月

一般來說如果選擇胎教的話，差不多在懷孕以後四個月開始就可以對胎兒進行胎教，一般來說胎兒在四個月的時候，各方面的發育已經基本成型，後期只是一個發育成熟的階段，在成型的時候就對胎兒進行胎教刺激的話，那麼是可以達到很好的刺激胎兒的成長髮育以及大腦的健康成長的。

2、音樂胎教

現在最常見的胎教方式就是音樂胎教，所謂的音樂胎教指的就是在媽媽的肚皮上放上耳機，然後，放上一首緩慢柔軟的音樂，音量控制得當，不要過大也不要過小，這樣的話就是可以達到一定的胎教目的，當然除了胎兒音樂胎教以外，另外的還有一些撫摸胎教，語言胎教等等，這些做為媽媽都是可以進行一定的嘗試。

也可以放一些輕鬆愉快的兒歌給胎兒聽聽等，這些都可以培養胎兒的聽力能力，促進胎兒健康成長。父母們可以適當的撫摸胎兒，讓胎兒感受到父母的動作和父母的體貼，這樣可以培養胎兒的觸覺神經功能，促進胎兒大腦的發育。