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  • 1 # 電影碗裡來

      手術中的失血會使手術病人體內蛋白質和營養物質丟失,並且術前及術後一段時間的飲食限制也使營養攝入不足,從而消耗體內的營養貯備,如不及時補充足夠的營養,會使傷口癒合時間延遲,若發生感染傷口會癒合不良。傷口的癒合需要合理充足的營養,尤其是優質蛋白質、鋅、鐵等微量元素及 B 族維生素、維生素 C 等,是傷口癒合的必須營養物質。含優質蛋白質的食品是禽、畜、魚、蛋、奶等動物性食品,而且動物性食品含豐富微量元素及 B 族維生素,利於傷口癒合。至於疤痕的形成,與手術傷口縫合的好壞、傷口有否發炎及病人是否屬疤痕體質等有關,而與某些食物無必然的聯絡。 水果含豐富的維生素及礦物質,特別是蘋果、橙子、草莓、鮮棗等含維生素 C 豐富,維生素 C 促進膠原形成,可促進傷口癒合。香蕉與普通水果一樣,對身體無特殊的不利因素,而且維生素 C 、鉀和果膠的含量豐富,有助於水電解質的平衡和術後腸道功能的恢復。但好的食品也需適量,過量的食物會加重胃腸道的負擔,不利於吸收。 所以,手術後需及時補充充足均衡的營養,注重優質蛋白質、維生素和微量元素的補充,如增加動物性食物、蛋奶類及水果的攝入,拋棄那些不科學的民間規矩禁忌,才能促進傷口的癒合和身體的康復。推薦幾種利於術後康復的食品:瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚。  手術後喝魚湯最好:  魚頭豆腐湯 大湖鰱魚頭一枚,洗淨劈開,劃油後加蔥姜、淨水及調味,先旺火煮開,撇去浮沫,然後轉文火燉兩小時,煲得和牛奶一樣白,加豆腐塊,再煮一會兒,即可。 起鍋時加幾片生菜。 魚肉細嫩幼滑,豆腐和生菜的虛心相襯,喝起來非常的舒心。    河鯽魚湯 取半斤以上魚一條,在油鍋裡兩面煎黃,加姜塊蔥結,再灑些蝦米乾貝,黃酒和火腿一定不能少。 文火煲一小時,直至湯色乳白,上桌時撒些蔥花,賞心悅目。冬天,放些蘿蔔一起煲,味道更佳,有農家風味。  魚頭粉皮湯 大湖鰱魚頭一個,洗淨劈開,起油鍋,煸香三五支小辣椒,再煸香蒜頭兩三枚,然後將魚頭推入鍋中,待魚頭呈金黃色時,加蔥姜調味及水,再加老抽、生抽適量,少許白糖。 燉至湯色紅亮時,推入粉皮,起鍋,撒幾片蒜葉。 魚肉細膩,粉皮富彈性,湯味辣中帶鮮,但不衝喉,絕對開胃。   蝦柴湯 蝦柴魚雖小,重鹽曬乾後,油煎,就薄粥,是素寒生活的極大安慰。 購新鮮蝦柴三四條,油煎後加水、蔥姜、黃酒及調料和少許開洋,旺火煮十幾分鍾即可。 魚肉鮮嫩,湯色乳白,價廉物美,家常味濃。 刀魚筍尖湯 將刀魚兩三條,包在紗布裡煮爛,撈出魚骨,加蔥薑黃酒等調味,然後放入筍尖及去皮蘿蔔絲煮一小吖,起鍋時淋少許豬油,味道清鮮。   鱔絲蛋花湯 將一大把黃鱔骨洗淨,碼在砂鍋裡,加蒜頭一枚,蔥結一個,老薑一塊,澆黃酒二兩,加足水用慢火吊八個小時,然後撈出已經斷成一節節的黃鱔骨,留著湯,隔天燒魚片皮蛋湯,也可煮鱔絲蛋花湯,撒香菜末適量,鮮美無比。  香菜黃魚羹 小黃魚六七條,在沸水裡氽一下,用筷子刮下魚肉待用。 鍋燒熱,倒少許油,煸香蔥姜,加前夜用淡菜魚骨熬成的湯,加開洋或乾貝,再加一些雞毛菜碎末,煮沸後推入魚肉,再打一個雞蛋,最後勾芡,起鍋裝海碗,上面撒香菜末和火腿末,再灑少許胡椒粉,味道特佳。 此湯關鍵是勾芡,不易過稠,稠則如糊,弄不好結塊;也不易過稀,稀則如汁,沒有形態。 稀稠適宜,滑嫩細幼,潤喉爽口。  黑魚片湯 將黑魚中段切成薄片,魚頭魚尾先煲成原湯,然後將魚片往湯裡一氽。 魚湯鮮,魚肉嫩,營養豐富。

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