紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效；黃芪味甘，性溫，有固表止汗、託瘡生機的作用；陳皮味辛、苦，性溫，有理氣健胃、燥溼化痰的作用。此粥有益氣養顏的功效。

小米,姜,紅棗，黃芪，紅糖可以一起煮粥喝。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，除溼利尿，補血活血，補腎養顏，益氣安神的功效。

紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效；黃芪味甘，性溫，有固表止汗、託瘡生機的作用；陳皮味辛、苦，性溫，有理氣健胃、燥溼化痰的作用。此粥有益氣養顏的功效。

材料

主料：黃芪15g、大米50g、陳皮3g；

輔料：紅糖適量

黃芪紅糖粥

1所需材料；

2大米洗淨也可以浸泡半個小時；陳皮用水浸透；

3黃芪片洗淨放入鍋中，加清水適量，煎煮15分鐘撈出黃芪取汁；

4浸透的陳皮切絲；

5將大米、陳皮絲入鍋中，加黃芪汁，再加適量清水，大火轉小火煮成稠度合適的粥；

6加入紅糖攪拌均勻；再煮5分鐘即可。