引起月經失調的原因很多,如：,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂 ,婦科炎症,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等。這個情況下可以服用定坤丹水蜜丸具有滋補氣血，調經舒鬱。用於氣血兩虛所致的月經不調效果顯著，且使用方便。用藥期間我們一定要忌生冷油膩及刺激性食物.

青春期的女生子宮還處於一個發育的階段，這時候的子宮還是不健全的，所以很容易出現內分泌失調的情況，而內分泌失調往往是下丘腦對垂體產生影響，從而影響卵巢的發育，經血就會出現異常，在月經初潮來的前兩到三年是很容易出現這種情況的。

月經出現紊亂很可能和遺傳也有關係，不過大多數還是營養和生活習慣導致的，所以青春期的女生要時刻注意自己營養的攝取，青春期本來就是生長髮育的關鍵時期，營養攝取不足就會出現營養不良的情況，很可能就會影響月經，平時要注意補充蛋白質、維生素和多種平微量元素，特別是貧血的女生要多吃含鐵元素的食物。

青春期的女生平時要注意生理衛生，特別是經期的時候，在經期的時候不要吃生冷和辛辣的食物，注意不要劇烈運動，平時多鍛鍊，增強自己的體質，注意多休息，保持充足的睡眠，如果實在是不正常，最好及時就醫，喝點中藥調理一下。

從女性第一次來月經的初潮起，正常情況下，月經每個月都會按時拜訪女性。經量和來月經時間的變化可以反映女性身體的某些異常，因此，女性要多關注自己的月經，有問題及時處理。那麼，少女月經量少時間長怎麼辦？

少女月經不規律可能為正常現象。女性月經初潮後的一兩年內，出現月經異常或不規律的現象可能是正常的。由於少女體內的激素水平還沒有達到穩定的階段，有時可能會兩三個月才來一次月經，也可能會有一次月經持續時間稍長的現象，只要時間不是特別長，也不必緊張。

如果一直月經過長，就考慮是病理性的原因。如：常見如卵巢功能異常,子宮疾病,子宮腺肌症，宮腔疾病。

這樣子要及時去醫院檢查，配合治療。

如果女性來月經的年限已經比較長了，仍然出現了月經不規律的問題，則可能是身體有異常。少女經量少而經期長，多為雌激素水平不足或體質過於虛弱所致。女性平時可多吃些營養豐富的食物，比如羊肉、牛肉、蛋類和牛奶等補身體，也可適當吃些黃豆、大豆和黑豆等豆製品調節激素水平。

若經過調理，女性還是有經量少、時間長的情況，則應到醫院做下檢查，看是否有婦科炎症、內分泌紊亂或貧血的問題，再有針對地進行治理。