如果寶寶不缺鈣，但還是頭髮發黃，可能就是缺鋅了，這個時候需要補鋅。但是，如果寶媽和寶寶飲食比較注意，一般不會缺鋅的。下面給你分析一下。

一，寶媽和寶寶注意飲食，一般不會缺鋅。

1.孕期，媽媽要注意飲食，飲食均衡。寶寶出生後，一般不會缺營養。

2.前六個月，純母乳餵養一般可以滿足寶寶營養的需求。前提是，寶媽飲食均衡，葷素搭配，多吃水果。

3.六個月後，如果寶寶喝適量的奶粉和新增輔食，嬰兒米粉一般含有鈣鐵鋅，一些食物也含有。如果寶寶注意飲食，一般也不會缺鋅。

4.蘋果、雞蛋含有鐵和鋅，建議新增輔食後可以每天都吃。

二，補鋅，要在醫生的指導下進行補，不要亂補。

1.如果寶寶不缺鋅，去補，會增加寶寶腸胃的負擔，反而不好。

2.如果感覺寶寶缺鋅，可以去醫院查詢。

3.寶寶的確缺鋅，在醫生指導下進行補鋅。此外，可以注意寶寶的飲食。

以上，是我對你問題的看法，希望可以幫助到你。祝寶寶健康快樂！

寶寶出生以後若是吃母乳,一般不用補鋅。只是哺乳孩子的母親不要挑食。蘋果,杏,桃子,豬肝,帶魚裡面都含有鋅。平日注意攝入。斷奶以後的孩子要在醫生的指導下加入鋅的口服液。以促進孩子的骨骼生長。若沒有加鋅的孩子,他(她)會比同齡的孩子生長慢。更有的嚴重缺鋅的孩子,會吃紙張、爐灰渣等非食物性東西。家長們要細心養好寶寶。有問題及時干預。

這個沒有硬性要求，主要看飲食情況，不要相信嬰兒店的四個月補啥，五個月補啥，六個月補啥的！寶寶從新增輔食後，一般的米粉都是富含鈣鐵鋅，其它的很多食物裡都含有鋅，蛋黃、紅薯類、芝麻油、海魚類、紅肉中等等！所以注意飲食均衡更重要！也不建議，寶寶在沒有醫院檢查下，自己補充，補充鋅礦物質，可能會造成體內其它營養元素的比例失調，反而不利於寶寶的成長髮育！

鋅是體內很重要的一個微營養素，跟生長髮育關係非常大。跟咱們免疫力、生長髮育，智力的發育，還有味覺的發育都有非常重要的關係。缺鋅的病人就是食慾不振，免疫力低下，生長髮育落後，常見的含鋅的食物，主要是肉魚蛋奶。一般偏食的孩子，生長髮育落後的，腹瀉的孩子，營養不良的孩子，會有缺鋅，這些孩子有症狀咱們就補，如果您的孩子生長髮育非常的好，一般不建議盲目地補鋅，除非醫生確診提示是個鋅缺乏的孩子，有偏食的，長的落後，那可以補鋅。鋅是體內很重要的一個微營養素，跟生長髮育關係非常大。跟咱們免疫力、生長髮育，智力的發育，還有味覺的發育都有非常重要的關係。缺鋅的病人就是食慾不振，免疫力低下，生長髮育落後，常見的含鋅的食物，主要是肉魚蛋奶。一般偏食的孩子，生長髮育落後的，腹瀉的孩子，營養不良的孩子，會有缺鋅，這些孩子有症狀咱們就補，如果您的孩子生長髮育非常的好，一般不建議盲目地補鋅，除非醫生確診提示是個鋅缺乏的孩子，有偏食的，長的落後，那可以補鋅。