我分享一下我的心得經驗吧。首先。你要敢於在生活中朋友圈子裡發言。或者多參加團體活動。比如唱歌。比如運動會競賽類。鍛鍊一段時間之後。參加演講前要做到背熟演講稿。演講的時候不要看臺下觀眾的肢體動作和表情。看最後方。達到情緒放鬆的效果。至於膽量。我在部隊的時候敢炸墳包。大半夜在森林裡露營。當你一心完成任務的時候。什麼妖魔鬼怪都是垃圾。

拿我來說吧，曾經自己接觸到的第一份工作就是房產顧問也就是賣房子的，那時候剛進入社會，見到陌生人就會緊張，平日裡背的滾瓜爛熟的資料，到了與顧客交談時就忘記，語無倫次，口頭禪不斷。

影響了顧客體驗，也影響了業績，公司當然也不喜歡。

後來我們的主管就讓我每天早上上班，拿著一本《羊皮卷》到店門口大街上大聲朗讀，剛開始自己張不出口，感覺很害羞，也很害怕，當讀完第一篇時那種緊張感就沒有了。

之後的每天都會去大街上讀書，一個月下來，見到客戶也不害怕了，腦子裡也清晰了許多，一年多下來自己學到了很多，很感謝我的主管。

現在無論大小場合講話也不會怯場，只要你克服心中那道障礙就好了，多鍛鍊，多張口說話。

我認為一個人面對公眾的演講能力，主要都是後天訓練出來的，在2008年至2010年期間，我曾經擔任深圳晚8點美酒美食欄目的主持人，長達兩年半，每兩週一次，風雨無阻，加上國內其他的現場超過200人以上活動的主持，每年要超過50場，坦率的說，開始也要做準備工作，收集資料，打腹稿，甚至要背關鍵的臺詞，即便如此，也經常會忙中出錯，後來漸漸習慣了，熟能生巧，基本上也就不需做任何的準備，往往是三五朋友吃飽喝足，然後上臺就能根據實際情況應對自如，滔滔不絕。

所有的這一切，我認為都是後天訓練的結果，跟先天的素質沒有太大的關係。

而後天的訓練，我認為最主要的有三個：

一、平時多看書多學習，積累豐富的知識以應對現場不確定性的各種問題。

三、這點最關鍵，我訓練過許多專業的講師，能否合格最重要的標準就是在演講的同時能不能保持頭腦清醒？能否一邊講，一邊思考？演講者在演講的同時，一定要訓練自己眼觀四路、耳聽八方，根據現場的情況，調整自己的語調和語速，甚至演講的次序和內容，而我堅信這一點只有在實踐中才能鍛煉出來。

所以我最後的結論是：先天的性格和素質可能對演講者有一點點的幫助，但是成功的演講者一定是通過後天的實戰鍛煉出來的。

我覺得你的理解有誤，演講能力跟膽量沒有半毛錢關係，你那是從成功學的角度在看問題。真正的演講能力首先是應該揣摩人心，瞭解人性，哪些是人喜歡聽的，哪些是人忌諱的，哪些內容能夠調動人的情緒，（可以去看看鬼谷子），等你這些都做到胸中有數了，然後就可以實踐行動了。