都有

手機本身就有輻射，會影響到人的眼睛，但是這也是長期玩手機，或者多臺手機發射輻射才會造成較為明顯的傷害。

而看手機的用眼不健康是最傷害眼睛的，

首先會引起眼睛乾澀、刺癢，智慧手機一般螢幕大，亮度高，螢幕上集中了太多的資訊，聚精會神的盯著螢幕時，螢幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現

其次易致視疲勞，長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神的盯著手機螢幕時，螢幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時就會使眼睛特別疲勞，尤其當週圍環境暗，而手機螢幕亮時，對眼的損害尤其大，長此以往就會導致視力下降，近視度數加深的問題；

最後就是專注於手機遊戲時由於手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機螢幕越來越近，長此以往很容易誘發近視眼，特別是十八歲以下處於生長髮育期的青少年，近距離使用手機螢幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。

任何東西都是有好處也有壞處的，看人怎麼去使用而已，自己使用不當，會更大程度的讓自己的身體受到傷害。

這個只能預防。控制使用時間要緩解眼疲勞，控制使用影片產品(包括手機、電腦、遊戲機)的時間最重要，這是防範眼睛疲勞的基本方法，無法控制使用時間，其他一切干預手段都將打折扣。使用iphone手機、ipad，部分人是工作需要，部分人是追趕時尚，只要條件允許，大家能用電腦就別選擇用手機，畢竟電腦螢幕大，字型大，對眼睛的傷害更小，且端坐於電腦前的姿勢比低頭手捧著手機的姿勢對關節傷害更小此外，用手機玩畫面跳躍的遊戲，或者在坐車顛簸、行走時使用手機，對眼睛的傷害特別大，此種環境中要杜絕使用。遠眺緩解眼疲勞

對喜好使用手機娛調手機，巧護眼

用手機上網造成的眼疲勞，近年來被眼科醫師總結為“影片終端綜合症”的表現之一，所謂“影片終端”包括計算機的顯示器、電視機和遊戲機、手機螢幕，這些影片產品已完全融進了大部分人的日常生活，為了儘量避免發生“影片終端綜合症”，大家可以調節螢幕的字型、顏色實現護眼的目的。但需強調的是，少玩手機才是最重要的。

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別摸黑玩手機

改善環境也有助於緩解眼疲勞。相信你有此體會，當關燈在黑暗的環境看電視時，眼睛不久就會疲勞不堪。因為顯示器與背景的光線明暗反差過大增加了眼疲勞。因此在光線暗尤其在晚上，雖然手機有亮度，但必須開照明燈，別“摸黑作業”。此外，要玩手機時，眼睛要與手機保持30～50cm的距離，眼睛還應當與手機保持同樣的高度。注意使用手機的“靚位”，選擇一個照明燈或自然光不會透過手機螢幕反射入眼睛的位置。樂者，保障充足的睡眠、適度的閉眼休息、向遠望是眼睛保養的基本方法。雖然手機的世界很精彩，讓人停不下來，但大家使用45分鐘到～1小時後，一定要停下來休息幾分鐘，眺望遠處。長時間盯著手機螢幕看，眼睛腱狀肌處於緊張的收縮狀態，而適時做眺望遠處的動作，使眼睛腱狀肌處於鬆弛狀態，這一張一弛讓眼部肌肉、組織得以放鬆，能夠有效緩解疲勞。