隨著越來越多的人意識到，長時間沉溺在電子產品，引發眼睛各種不舒服的症狀出現，開始關注到傷眼之因-藍光這個概念。
“藍光”這個詞彙也許你並不是完全沒聽說過，開啟影片APP追劇的時候，選擇畫質的選項：標清、高畫質、超清、藍光、臻彩視界。這裡的藍光表示的是畫質清晰度，並不是我們說的傷眼藍光。
傷眼的“藍光”概念，指的是一種光線，能對眼睛造成傷害的光線。在太Sunny中，就存在著藍光，在手機螢幕中，也能產生藍光。但是太Sunny裡和手機螢幕裡的藍光波長範圍，不是一樣的，它們是有一些差異的。
在太Sunny中，藍光的波長範圍是380-500nm。在這個藍光波長範圍中，其實是包含了380-400nm的紫外線的。所以在太Sunny中，380-400nm的光線，我們可以稱它為UV400紫外線，也可以稱為自然光藍光。
自然光藍光的區間和部分的紫外線範圍重疊，其實對眼鏡市場會導致一個魚目混珠的影響。現在防藍光眼鏡越來越流行，很多商家都看準了這塊大餅，在利益的驅使下，有的人可能會劍走偏鋒，將原本具有防紫外線功能的眼鏡戴上防藍光的標籤去銷售。
且國家眼鏡產品質量檢測，檢測藍光阻隔率數值的波段範圍又是380nm-500nm。這樣就算是針對380-400nm阻隔的防紫外線眼鏡，也可以透過國家的藍光檢測合格。但是這種眼鏡雖然能夠阻隔自然光中380-400nm的藍光，但是並不是我們需要的防藍光眼鏡。
大家在去購買防藍光眼鏡的時候，如果被商家推薦這種阻隔自然光裡藍光的防藍光眼鏡，千萬不要買，你買回來只是白花錢，盯著電腦時帶肯定不能護眼。自然光裡的藍光，我們從出生之後就一直接觸著，平時我們在有太Sunny的室外太呆七八個小時，眼睛也不會有眼疲勞、眼痠、眼乾什麼的。
但是要是我們盯著白亮的電腦手機螢幕不用七八個小時，四五個小時，眼睛就會開始疲勞、痠痛什麼的了。所以我們需要的護眼防藍光眼鏡，是針對手機電腦螢幕的藍光。
電子螢幕的藍光與太Sunny中藍光不同，它的波長範圍是430nm-480nm。為了方便大家瞭解手機螢幕的藍光，下面放一張我用光譜分析儀測出來的手機光譜圖。
手機螢幕的藍光峰值非常高，所屬的波長範圍又廣，導致手機螢幕產生的最大能量的色光是藍光。高能的藍光長時間進入眼睛，焦點又是落在視網膜前方，迫使睫狀肌要一直緊張地調節移動焦點到視網膜上。長時間下來，極易造成睫狀肌痙攣，隨之出現眼疲勞。
高峰值的藍光在眼內的能量停留，還會殺傷視網膜上的感光細胞，造成視網膜功能異常，感光器感光能力下降，加大我們患特殊眼病的風險。
藍光無處不在，但是我們不需要防自然光的藍光，只需防手機電腦等電子螢幕的高能藍光。戴上防自然光的藍光的防藍光眼鏡，對我們長時間盯著電子螢幕護眼是沒有效果的。
參考資料：
[1]夏熊飛. 防藍光眼鏡亂象該管管了[N]. 企業家日報,2019-11-11(003).
[2]張淳藝.防藍光眼鏡要有標準“防忽悠”[J].大眾標準化,2019(13):6.
[3]呂小利. 防藍光眼鏡對視疲勞有效嗎？[N]. 上海中醫藥報,2019-05-10(003).
隨著越來越多的人意識到，長時間沉溺在電子產品，引發眼睛各種不舒服的症狀出現，開始關注到傷眼之因-藍光這個概念。
“藍光”這個詞彙也許你並不是完全沒聽說過，開啟影片APP追劇的時候，選擇畫質的選項：標清、高畫質、超清、藍光、臻彩視界。這裡的藍光表示的是畫質清晰度，並不是我們說的傷眼藍光。
傷眼的“藍光”概念，指的是一種光線，能對眼睛造成傷害的光線。在太Sunny中，就存在著藍光，在手機螢幕中，也能產生藍光。但是太Sunny裡和手機螢幕裡的藍光波長範圍，不是一樣的，它們是有一些差異的。
在太Sunny中，藍光的波長範圍是380-500nm。在這個藍光波長範圍中，其實是包含了380-400nm的紫外線的。所以在太Sunny中，380-400nm的光線，我們可以稱它為UV400紫外線，也可以稱為自然光藍光。
自然光藍光的區間和部分的紫外線範圍重疊，其實對眼鏡市場會導致一個魚目混珠的影響。現在防藍光眼鏡越來越流行，很多商家都看準了這塊大餅，在利益的驅使下，有的人可能會劍走偏鋒，將原本具有防紫外線功能的眼鏡戴上防藍光的標籤去銷售。
且國家眼鏡產品質量檢測，檢測藍光阻隔率數值的波段範圍又是380nm-500nm。這樣就算是針對380-400nm阻隔的防紫外線眼鏡，也可以透過國家的藍光檢測合格。但是這種眼鏡雖然能夠阻隔自然光中380-400nm的藍光，但是並不是我們需要的防藍光眼鏡。
大家在去購買防藍光眼鏡的時候，如果被商家推薦這種阻隔自然光裡藍光的防藍光眼鏡，千萬不要買，你買回來只是白花錢，盯著電腦時帶肯定不能護眼。自然光裡的藍光，我們從出生之後就一直接觸著，平時我們在有太Sunny的室外太呆七八個小時，眼睛也不會有眼疲勞、眼痠、眼乾什麼的。
但是要是我們盯著白亮的電腦手機螢幕不用七八個小時，四五個小時，眼睛就會開始疲勞、痠痛什麼的了。所以我們需要的護眼防藍光眼鏡，是針對手機電腦螢幕的藍光。
電子螢幕的藍光與太Sunny中藍光不同，它的波長範圍是430nm-480nm。為了方便大家瞭解手機螢幕的藍光，下面放一張我用光譜分析儀測出來的手機光譜圖。
手機螢幕的藍光峰值非常高，所屬的波長範圍又廣，導致手機螢幕產生的最大能量的色光是藍光。高能的藍光長時間進入眼睛，焦點又是落在視網膜前方，迫使睫狀肌要一直緊張地調節移動焦點到視網膜上。長時間下來，極易造成睫狀肌痙攣，隨之出現眼疲勞。
高峰值的藍光在眼內的能量停留，還會殺傷視網膜上的感光細胞，造成視網膜功能異常，感光器感光能力下降，加大我們患特殊眼病的風險。
藍光無處不在，但是我們不需要防自然光的藍光，只需防手機電腦等電子螢幕的高能藍光。戴上防自然光的藍光的防藍光眼鏡，對我們長時間盯著電子螢幕護眼是沒有效果的。
參考資料：
[1]夏熊飛. 防藍光眼鏡亂象該管管了[N]. 企業家日報,2019-11-11(003).
[2]張淳藝.防藍光眼鏡要有標準“防忽悠”[J].大眾標準化,2019(13):6.
[3]呂小利. 防藍光眼鏡對視疲勞有效嗎？[N]. 上海中醫藥報,2019-05-10(003).