謝謝聘請，石斛。又名鐵皮石斛。對於環境要求苛刻的鐵皮石斛來說。其對種植環境的要求是比較高的。注意事項一盆五株左右最佳。新種植的瓶苗不用施肥。取花盆，將砂石稍大一些的放置盆地三分之一左右，和平時種花相同， 苗按三至四顆左右，為一株種植，鐵皮石斛來說最好的品種應該屬於，安徽省六安市霍山縣的鐵皮石斛品質較好。

石斛:為蘭科植物石斛屬多種植物的莖。是蘭科中最大的屬，全世界有1千多種，廣泛分佈於熱帶，亞熱帶和太平洋島嶼，中國現有72種了及2個變種，產於秦嶺以南各省。

石斛藥用首見於《神農本草經》。列為上品，其性平，味甘。主傷中，除痺，下氣，補五臟虛勞，羸瘦，強陰，久服厚腸胃，輕身延年。

常見可作藥用的石斛有:鐵皮石斛，金釵石斛，細莖石斛，鉤狀石斛，重唇石斛，小美石斛，細葉石斛，廣東石斛，藏南石斛，羅河石斛，美花石斛等。

在重多石斛中鐵皮石斛功效最佳，現已有明確專屬性標準。前些年，因鐵皮石斛產量稀少，價格高，至使人為摻假嚴重，以各種石斛冒充鐵皮石斛，以至於現在一提到石斛，很多人就認為是鐵皮石斛。

鐵皮石斛在心血管系統方面，能抗血小板聚集，擴張血管，降血糖。在胃腸道消化系統方面，中醫學認為，石斛具有益胃生津的作用。其它尚能治療白內障，抗炎，抗氧化，抗突變等。

石斛是被譽為“救命仙草”是很好的藥用植物，常見的石斛有金釵石斛、霍山石斛、鐵皮石斛、鼓槌石斛、水草石斛。

其中，鐵皮石斛可謂是石斛中的佼佼者，素有“九大仙草之首”之稱，藥理功效在石斛種類中首屈一指，具有獨特的藥用價值，以其莖入藥，屬補益藥中的補陰藥，《中國藥典》：益胃生津，滋陰清熱。

石斛，著名的蘭科植物，在中國主要分佈於秦嶺以南各省區 ，品種多達六十多種，它們的外觀非常美麗，可以作為花卉欣賞，是四大洋蘭之一 但是最值得人們稱道的當數它們的藥用價值。

這六十多種石斛中，以鐵皮石斛，霍山石斛，金釵石斛，水草石斛名氣比較大，它們雖都有藥用，但是論效果還是數鐵皮石斛的。

一.鐵皮石斛的作用

鐵皮石斛含有多種微量元素，其中科學家化學法測定發現，鐵皮石斛含有較高活性的超氧化物歧化酶，過氧化物酶等，具有較強的抗氧化能力，因此可以增強細胞活力，延緩人體衰老，可以延長體壽命，並可讓氣色紅潤，美容養顏。古代的達官貴人喜歡食用鐵皮石斛 ，並稱之為救命仙草，也可用來美容養顏，據說武則天就是使用鐵皮石斛，壽命八十多歲，而且八十多歲了依然氣色紅潤，豔如少女。

再者，鐵皮石斛的主要成分石斛多糖等還能有效的對抗腫瘤，可以抑制癌細胞的擴散。此外 ，鐵皮石斛還能降低三高 ，有利於心腦血管，還能退熱止痛，清肝明目等多種功效，這些作用在《本草綱目》，《中華藥典》，等均有記載，並且註明是鐵皮石斛的功效。

二.鐵皮石斛的使用方法

鐵皮石斛雖好，但是也要合理使用才能發揮它們的良好作用，下面收集了幾個使用方法，獻給大家:

方法一：入膳

把鐵皮石斛洗淨切碎或拍破，和雞鴨等材料一起，砂鍋內文火燉2-3小時，連渣食用。（功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨痠痛等常見的體虛症。）

方法二：泡茶。

洗淨後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重複沖泡，連渣食用。（功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。）

方法三：鮮吃

取新鮮鐵皮石斛若干，洗淨入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，餘渣吞嚥即可。（功效：強陰益精、開胃健脾。）

三.總結

根據中國藥典收錄的石斛順序有金釵石斛、鐵皮石斛、霍山石斛、紫皮石斛等，但是具有藥用價值的是金釵石斛，鐵皮石斛和其他石斛屬於保健養生。