三七是一種比較特殊的藥材，生熟藥理不相同，生三七活血化瘀降三高，預防和治療心腦血管疾病；熟三七補血益氣養血，美容養顏祛斑。之所以有生熟的區分，是因為三七經過高溫反應，藥理有變化而已。

三七粉生吃和熟吃的功效不同

三七粉生吃功效側重於：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥，並可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效

生吃方法用法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬於生用；溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。

三七粉熟吃功效側重於：補血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水衝奶粉、熱開水湯熟送服。每次4-10克.

特別提示 日常保健，美容養顏，祛斑都推薦生吃三七粉，因為這些主要是是應用三七粉活血化瘀，改善微迴圈的功效。

三七粉的吃法不是一成不變的，用量和方法都是變化的。但是基本原則就是不超量，基本吃法就是生吃和熟吃，但是因為個體的差異原因，可能同樣的目的同樣的需求吃法都會不同，這個需要針對個體情況和使用三七粉以後的反映不斷調整。主要包括用量，生吃熟吃的交叉，飯前飯後，都需要根據個體來決定，所以無法一一說明，這點大家要經常和我們溝通。三七粉的吃法是一個經驗性質問題，需要靈活變換吃法，大家不要絕對化，可能同樣的產品換一種方法效果可能就不一樣，我們作為三七最早最權威的三七平臺，隨時歡迎大家諮詢，共同探討，解答大家對於三七粉的吃法的疑惑。