耳鳴分兩種吧。一種是蜂鳴一種是海浪聲，兩種次聲波可能同時存在在各一個耳朵中，也就是說它們頻率不一樣聲型也可能不同，但是不外乎有一個制噪器在你耳朵裡面。

其體驗就是:1.輕度，只晚上夜聲人靜準備睡覺時，你會聽的很清楚，如果你不去在意，可以睡著；如果你一直在意，那就睡不著。

2.中度,白天易可聽到，甚至看電視有時候會覺得有以前舊電視雪花點的聲音，當然我不確定是不是自己聽錯。個人認為聽力有所下降，有時候會忽略掉別人的講話或者沒聽進去。

3.你不能去過度吵鬧的地方，譬如:開車時密閉空間聽音樂。一個小時下來，抵達目的地稍坐一會，你會覺得耳鳴聲異常大，傷耳朵。

不要以為耳鳴是間歇可治癒的，如果你有幸恢復請好好保護自己的耳朵；如果你不幸中招，請儘量去適應，因為醫學上認為你能和它和平相處就是痊癒，沒有特效藥。另外，我問過醫生，這個會遺傳嗎？答案是不會，但是我並不確定。

我起初耳鳴就沒有特別把它當回事，一直和平相處。但是我偶爾有作死的入耳式聽歌，所以有加重一些，耳鳴聲有變大聲，白天易可很清楚的聽到，以前白天不易察覺。另外，當你有耳朵方面的疾病，比如:中耳炎或者耳鳴之類的，一開始坐高鐵過隧道耳朵會有堵住的感覺，十分不舒服。久而久之可能好一點，但是也有可能就是這樣。

請各位減少入耳式聽歌時間，儘量不要在嘈雜的地方(如:公交，地鐵，街上)密閉的空間(如:車，KTV)聽歌。如果你們覺得你的抵抗力好請作死造，也別扯什麼控制音量控制時間使用降噪耳機等等不會造成這樣的結果，你身體好是你的!大眾各有不同，請不要輕視這個問題。

聽力一旦受損，目前沒有任何方法可以恢復!如果你覺得耳鳴耳聾我受的起，那就無所謂啦。這種感覺唯有有耳鳴耳聾之痛的人才清楚，你要一輩子與它相伴，還有可能加重甚至到耳聾。

任何人沒經歷過都可以雲淡風輕，很多事情要真正痛過才知道不可以。anyway，It"s your choice。

耳鳴分兩種吧。一種是蜂鳴一種是海浪聲，兩種次聲波可能同時存在在各一個耳朵中，也就是說它們頻率不一樣聲型也可能不同，但是不外乎有一個制噪器在你耳朵裡面。

其體驗就是:1.輕度，只晚上夜聲人靜準備睡覺時，你會聽的很清楚，如果你不去在意，可以睡著；如果你一直在意，那就睡不著。

2.中度,白天易可聽到，甚至看電視有時候會覺得有以前舊電視雪花點的聲音，當然我不確定是不是自己聽錯。個人認為聽力有所下降，有時候會忽略掉別人的講話或者沒聽進去。

3.你不能去過度吵鬧的地方，譬如:開車時密閉空間聽音樂。一個小時下來，抵達目的地稍坐一會，你會覺得耳鳴聲異常大，傷耳朵。

不要以為耳鳴是間歇可治癒的，如果你有幸恢復請好好保護自己的耳朵；如果你不幸中招，請儘量去適應，因為醫學上認為你能和它和平相處就是痊癒，沒有特效藥。另外，我問過醫生，這個會遺傳嗎？答案是不會，但是我並不確定。

我起初耳鳴就沒有特別把它當回事，一直和平相處。但是我偶爾有作死的入耳式聽歌，所以有加重一些，耳鳴聲有變大聲，白天易可很清楚的聽到，以前白天不易察覺。另外，當你有耳朵方面的疾病，比如:中耳炎或者耳鳴之類的，一開始坐高鐵過隧道耳朵會有堵住的感覺，十分不舒服。久而久之可能好一點，但是也有可能就是這樣。

請各位減少入耳式聽歌時間，儘量不要在嘈雜的地方(如:公交，地鐵，街上)密閉的空間(如:車，KTV)聽歌。如果你們覺得你的抵抗力好請作死造，也別扯什麼控制音量控制時間使用降噪耳機等等不會造成這樣的結果，你身體好是你的!大眾各有不同，請不要輕視這個問題。

聽力一旦受損，目前沒有任何方法可以恢復!如果你覺得耳鳴耳聾我受的起，那就無所謂啦。這種感覺唯有有耳鳴耳聾之痛的人才清楚，你要一輩子與它相伴，還有可能加重甚至到耳聾。

耳鳴確實是會困擾很多患者的一個特別難受的一個症狀。那麼有的人是一種耳鳴的聲音，有的人是很多種耳鳴的聲音，有的人是一個耳朵，有的人是兩個耳朵都鳴。那麼耳鳴有什麼小妙招交給大家？跟大家分享幾個，首先一點就是要分散大家的注意力，不能夠老想著這個耳鳴，你如果越注意這個耳鳴，他的聲音可能就會越大，但你會心煩意亂。再有就是有一些患者的耳鳴，白天不會特別的明顯。因為我們都知道白天的、這個環境比較嘈雜，能掩蓋我們耳鳴的聲音，可是到了夜深人靜的時候，這個耳鳴就會很明顯，但是這個時候我們要怎麼辦？可以建議大家放一點舒緩的音樂，輕柔的音樂，帶一個小的耳機子，然後來掩蓋我們的耳鳴，這叫一種掩蔽的療法，就是掩蓋他這個耳鳴，讓他聽不到這種聲音。我們聽一些舒緩的音樂就可以幫幫助我們睡眠。我們都知道耳鳴嚴重了，之後會影響我們的睡眠，我們的睡眠不好了之後，反過來會加重我們的耳鳴，這是一個惡性迴圈。還有就是要保持我們的心情舒暢。我們很多耳鳴的患者都會反映，心情舒暢、高興的時候，就覺得耳鳴了明顯的減輕，反之就會加重。