終於找到個和我一樣情況的問題，可是沒人回答。剛剛經歷過這個痛，打算查一下是什麼情況，網上好像都沒有合適的回答。

下面只想說說我剛剛的經驗，希望下次太痛的時候可以幫到你。順便可以看看我倆是不是同樣的問題。

1個多小時前右側翻身睡覺，忽然感覺內臟“移位”撕扯痛，立馬翻正回來。然後就持續了1小時呼吸卡位痛，越深呼吸越痛，痛感主要是肋骨附近。

這種情況我以前一般是坐起來緩一下就好了。這次特別痛，想坐起的時候更痛，完全不能用力，就又躺下了╭(°A°`)╮直接躺了1小時，全身冷汗。

慢慢沒這麼痛了，但是內臟還是有個地方卡住，呼吸稍微深一點那個地方就會痛。所以還是再次嘗試坐起讓它正位。

第二次坐起，先深呼吸一下，剛剛吸到不痛的位置，憋氣，嘗試起來。幸運的是第二次坐起不怎麼痛了，可能是緩了一段時間的原因。

坐起後情況：之前痛的位置慢慢開始移位了，這個時候要慢慢呼吸，幾秒後，痛感隨著移位結束（移位的時候還是會刺痛，剛剛那下彷彿好像脫臼後接回去一樣痛( T_T)）。大概2秒，我感覺它回正位了，再嘗試深呼吸，這次怎麼用力呼吸都不痛了，開心(●°u°●) 」。起身緩解就那麼幾秒，躺著真的是煎熬。

這次是比較痛的情況，平時一般躺著也能緩解的。如果太痛的情況，一定要注意：躺著的時候怎麼舒服怎麼躺，不要用力呼吸先緩解一段時間，感覺不怎麼痛了就可以嘗試坐起來了。

當然，這只是晚上睡覺突然痛得要死的解決辦法，白天的時候可以去看看醫生，更加保險哦，因為“移位”也是我自己感受的，至於實際是什麼，還是要專業人士看看。