考慮一下是不是因為長期伏案工作過久造成胸椎小關節錯位了，由於長時間一個姿勢過久，頸肩部的軟組織過於緊張，胸椎小關節壓力太大向後突出，引起肋間神經受壓迫，出現了頸肩部肌肉勞損 呼吸不暢 胸前區漲疼等症狀，而運動時軟組織過於用力，會明顯加重症狀，至於你說胸大也有部分原因吧，重量太大而且如果沒有選對文胸，達不到承託的目的，反而加重了肩部的負擔，所以會症狀明顯。可以去中醫院軟組織科看看，用手法鬆解下肌肉，調整好關節，平時也要注意不要長期伏案工作過久，可以適當拉拉單槓，釋放胸椎的壓力，鍛鍊頸肩部的肌肉。

1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐，肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動，疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是，原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人，而現在出現這些症狀，並伴有食慾減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時，就應該引起警惕。

　　2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。

　　3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀，主要應積極治療原發疾病才能從根本上消除病因。

　　如果出現了劇烈運動後呼吸困難估計是上面的一些因素，如果有的人有鼻炎，或許是身體有一些疾病的時候，一旦進行了一次劇烈運動，就會出現呼吸方面的障礙，知道自己這個情況，以後進行劇烈運動的時候就需要特別的小心了，千萬要好好的照顧好自己的身體。

　　劇烈運動後呼吸困難怎麼回事

　　有的人進行一次劇烈運動後呼吸困難，甚至有一些喘不上氣來的感覺，到底是怎麼回事呢，為什麼會出現這樣的情況呢，其實劇烈運動之後呢，很多人都會有一些身體的不適應的感覺，甚至有的人嚴重的還會出現頭暈頭痛的問題，下面就針對這樣的情況具體的分析一下病因，到底是怎麼一回事?

　　1、缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐，肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。有時病後過早參加激烈運動，疲勞後參加運動或睡眼不足情況下參加運動或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。應該提出的是，原先在鍛鍊時不出現頭昏、無力等症狀的人，而現在出現這些症狀，並伴有食慾減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現象時，就應該引起警惕。

　　2.體內熱量不足的表現。當頭昏、頭暈等症狀發生在鍛鍊一段時間後才開始或鍛鍊接近結束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現這些症狀時，其原因可能與體內熱量不足，血糖含量降低有關。所以在飢餓狀態下參加長時間的鍛鍊就容易發生頭暈、無力、出汗等就是這個道理。

　　3.由於一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻竇炎，內耳疾病、貧血、高血壓的人，在運動時可出現頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中，尤其女青少年，運動時出現頭暈、臉色蒼白、心慌等症狀時，常常與血色素較低有關。對這類原因引起的頭昏、頭暈等症狀，主要應積極治療原發疾病才能從根本上消除病因。

　　如果出現了劇烈運動後呼吸困難估計是上面的一些因素，如果有的人有鼻炎，或許是身體有一些疾病的時候，一旦進行了一次劇烈運動，就會出現呼吸方面的障礙，知道自己這個情況，以後進行劇烈運動的時候就需要特別的小心了，千萬要好好的照顧好自己的身體。