不知道你的寶寶現在多大，寶寶的體重增長和大小便正常的話，媽媽不用太擔心。

可以試試以下方法：

1.吃迷糊奶。

在寶寶入睡前或者剛剛醒來還不是太清醒時餵奶，這可能是最常見的有用建議；

2. 敞開上衣，跟寶寶做肌膚接觸。

媽媽和寶寶一直貼在一起。也可以一起泡個熱水澡；

3.輕輕搖晃寶寶或給他唱歌，看看他是否會放鬆下來銜乳；

4. 在一個新地方餵奶。

走來走去的時候，坐在汽車裡，在朋友的家裡，在戶外，或一起洗熱水澡時；

5.用全新的姿勢餵奶。

例如讓他面向你坐著，或是把他的頭放在你的肩膀上，讓他向下滑，變成直立的姿勢；（這一招對放倒就哭的寶寶很適用）

6.跳舞或彈跳。

開始時小跳，慢慢加大幅度，但用餵奶的姿勢抱著他；

7.在大約一天的時間裡不要餵奶，讓緊張情緒冷靜下來。然後一整天都敞開上衣提供乳房，但不要施壓；

8.在一個安靜的只有你和寶寶兩個人的地方餵奶。調暗燈光，避免干擾。

9.白天讓寶寶多做運動，多放電，體能消耗多後也會更願意吃奶。

10.跟寶寶做肌膚接觸，餵奶時，媽媽一定要淡定再淡定。

因為你的焦慮情緒寶寶是能夠感覺到的，這會讓他變得更加煩躁，更加抗拒吃奶。