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1 # 旺仔小池子
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2 # 小小小米粥
1、服用量不宜過多 喝百香果檸檬水一天不宜超過1000毫升,因為百香果檸檬水中含有大量的酸性物質,如果喝得太多,可能會刺激腸胃,從而引發腸胃不適。 2、經期不宜喝 百香果檸檬水中含有大量的果酸,對經血的排出有一定的影響,所以建議女性在經期時最好不要喝百香果檸檬水,以免引起痛經。 3、胃潰瘍患者不宜喝 百香果檸檬水含有大量的酸性物質,對腸胃有一定的刺激,能刺激胃酸分泌,所以如果有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病最好不要喝百香果檸檬水,以免加重病情。
可以一起泡。
檸檬中含有大量的維生素C、有機酸,味道極酸,具有化痰止咳、生津健胃的功效,常和蜂蜜搭配泡水,而百香果中含有多種氨基酸、維生素,還含有大量的超纖維,有清肺潤燥、潤腸通便的作用,兩者都富含維生素及有機酸,且藥效不衝突,可以一起泡水。
百香果配檸檬的功效
排毒養顏
百香果、檸檬中富含維生素C、維生素A等成分,且百香果中含有SOD有效酶成分,有抗氧化的作用,能有效清除自由基,兩者一起泡水,有利於體內廢物的排出,有排毒養顏、抵抗衰老的作用。
緩解疲勞
百香果、檸檬中含有人體所需的多種氨基酸、維生素等,還含有大量的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,兩者搭配泡水,有生津止渴、利尿解乏的作用,適合口渴、疲勞等人群飲用。
減肥瘦身
檸檬中含有大量的膳食纖維,而百香果中含有豐富的超纖維,兩者一起泡水,不僅能推動腸胃的蠕動,還可以增加胃部飽腹感,減少其他食物的攝入,並且能抑制人體對脂肪的吸收,因此,常喝百香果檸檬茶有利於減肥。