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  • 1 # 使用者2319546179965

    對於母乳餵養的媽媽來說,產後漏奶並不是陌生的話題。特別有些母乳分泌不足的準媽媽,寶寶還不夠吃就白白浪費了。漏奶是怎麼回事呢?面對漏奶新媽媽應該怎麼辦才好呢?

    什麼是漏奶?

    漏奶也叫作“產後乳汁自出”或是“乳汁自湧”。指寶寶沒有吸吮乳房,乳汁卻自己流出來的現象。

    產婦漏奶的原因:

    1、乳汁分泌不規律。寶寶剛出生不久,對乳汁的需求還沒有形成規律,媽媽的乳汁分泌和寶寶的需求還需要互相適應。所以容易產生漏奶的情況。

    2、泌乳反射。就像你看到別人在吃酸的東西的時候,會不由自主的分泌唾液一樣,新媽媽看到旁邊有人在哺乳,也會不由自主的分泌乳汁。是人體正常的生理反應。在餵奶的時候,另一側空著的乳房也有可能會產生漏奶的情況。

    3、乳房構造所致。每個人的生理構造都是不同的,如果乳頭的位置比較低,也有可能會產生漏奶的情況。

    4、乳汁分泌過多。有的媽媽奶水不足,同時也有些媽媽會奶水比較旺盛。如果分泌的乳汁超過了寶寶的需求量,也有可能會產生漏奶的情況。

    5、媽媽產後氣血虛。產婦在分娩過程中體力消耗很大,失血較多,而月子期因為照顧寶寶而導致休息不足,就有可能會造成氣血虛弱,產生漏奶。

    漏奶怎麼辦?

    目前並沒有能夠100%避免哺乳期漏奶的方法,但在乳房脹得太滿前,給寶寶餵母乳或擠奶能起到很好的作用。對於漏奶,可以進行以下處理:

    1、配戴比較大的胸罩。在哺乳期,選擇合適的胸罩,物理方式調節乳頭的位置,使乳頭的位置不低於水平,減少漏奶的可能性。

    2、使用護奶器。對於漏奶比較嚴重的媽媽,可以考慮佩戴護奶器。漏奶時,漏出的奶水可流入護奶器中,避免胸前溼噠噠的尷尬。如果感覺乳房發脹時,要及時為寶寶餵奶或將乳汁吸出。

    3、減少反射刺激。儘量減少周圍環境帶來的反射刺激,比如儘量避免看到其他媽媽在餵奶。

    4、外出時事先吸空。如果媽媽要出門一段時間,沒有辦法帶著寶寶,可以在出門之前先將乳汁吸空,然後穿上帶有防護墊的胸罩。並且隨時準備備用的毛巾和衣服,一旦產生漏奶的情況,可以及時更換。避免因漏奶產生尷尬。

    出現漏奶時,不必尷尬而著急,要保持心情平定、放鬆。同時要檢查母乳餵養,並且嘗試不同的餵奶姿勢,這對減少漏奶也有一定的幫助。

    1、調節好心情。部分媽媽在出現漏奶時會感覺心煩氣躁,但要注意這大多是正常的現象,此時要注意保持心情舒暢,避免不良情緒影響到自身健康。

    2、保證足夠的睡眠。即使月子期大部分的媽媽不用工作,但是照顧寶寶同樣需要大量的時間和精力。在條件允許的情況下,可以選擇家人和月嫂一起來照顧月子。儘量讓產婦得到足夠的休息時間,有助於產婦的恢復,這也有助於減少漏奶的情況。

    3、不要攢奶。一些奶水不足的媽媽擔心寶寶不夠吃,不餵奶的時候想盡量攢奶,實際上,奶水並不會越攢越多,而是需要寶寶經常吃奶,刺激乳腺分娩乳汁,寶寶吃的越多,分泌的越多。所以千萬不要因為漏奶就減少哺乳。

    4、注意哺乳方法。餵奶時要讓寶寶含住乳暈,兩邊乳房輪流吃,增加乳房的刺激有助於早日形成媽媽和寶寶的哺乳規律。

    5、不要控制漏奶。漏奶是一種自然的生理現象,平時可不必刻意控制。如果寶寶吃一側乳房時,另一側漏奶,那麼,在開始餵奶前,可在胸罩裡塞一塊紗布或乳墊。

    6、多準備衣物。出門時不論帶不帶寶寶,最好多帶一件上衣和兩個乳墊或穿上能掩飾奶漬的衣服。

    一般來說,在產後6周左右,漏奶的情況就會減少消失。所以如果有漏奶的情況,新手媽媽不要過度焦慮也不要覺得尷尬,保持良好的心情,讓一切順其自然即可。千萬不要因此放棄母乳餵養,母乳是對寶寶最最適合的食物,只要注意保持清潔避免感染,就可以放心的去給寶寶提供母乳,這是媽媽和寶寶培養親密的最佳時刻。

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