每個人生活習慣不一樣，所以統一化一也不是科學方法。有些人晚上學習效果好，可以在11點以前休息，早上7點左右起床。當然要遵守學校作息時間。也有人早上學習時間最佳，你可以晚上9點睡覺，早上5點起來，當然住校生一定跟學校時間妥協。
你做好規劃，根據各科情況不同，合理調配時間。譬如早上英語和文科記憶性，而數學和理科可以晚上時間偏重一些。
我認為最重要是留給你整理學習時間。所謂整理，不是單純做題，而是對一天學習有一個整體回顧時間，因為你直單純做題，不反思自己學習狀態，對一些知識薄弱環節不找出來，問題會蘊藏下去，一旦高考是你薄弱點，你就會弔的大。所以一定留足反思記憶時間。
科學鍛鍊時間。越是高三緊張時候，身體狀況更是學習一個保重。所以根據自己習慣，選擇早晚鍛鍊都可以，而且一週安排一次你喜歡的運動，忘記學習積極投入，從而為你學習提供後勁。
所以，即使上高三，學校為了保障學生們的身體，保障學生們的充足睡眠。都嚴格規定了早晚作習時間，並按時拉閘關燈，還安排了老師輪流查崗，不讓學生們關燈後繼續學習或玩耍，督促學生們早點睡覺休息。
為了保證學生們每天8小時的睡眠，再根據人體生物鐘特徵，高三學生最好是晚上22：00就關燈唾覺，早上6：00起床。這樣既不讓學生們疲勞連續地學習，還因早上是人的記憶力最好的時刻，學而不忘。
學習重要，身體同樣重要。切記，莫因廢寢忘食的學習，而累跨身體。
總之，高三隻是人生一個階段，別神秘 千萬別汗水加辛苦，最後把身體也弄沒了。最後小艾祝福高中生朋友們學習進步!
每個人生活習慣不一樣，所以統一化一也不是科學方法。有些人晚上學習效果好，可以在11點以前休息，早上7點左右起床。當然要遵守學校作息時間。也有人早上學習時間最佳，你可以晚上9點睡覺，早上5點起來，當然住校生一定跟學校時間妥協。
你做好規劃，根據各科情況不同，合理調配時間。譬如早上英語和文科記憶性，而數學和理科可以晚上時間偏重一些。
我認為最重要是留給你整理學習時間。所謂整理，不是單純做題，而是對一天學習有一個整體回顧時間，因為你直單純做題，不反思自己學習狀態，對一些知識薄弱環節不找出來，問題會蘊藏下去，一旦高考是你薄弱點，你就會弔的大。所以一定留足反思記憶時間。
科學鍛鍊時間。越是高三緊張時候，身體狀況更是學習一個保重。所以根據自己習慣，選擇早晚鍛鍊都可以，而且一週安排一次你喜歡的運動，忘記學習積極投入，從而為你學習提供後勁。
所以，即使上高三，學校為了保障學生們的身體，保障學生們的充足睡眠。都嚴格規定了早晚作習時間，並按時拉閘關燈，還安排了老師輪流查崗，不讓學生們關燈後繼續學習或玩耍，督促學生們早點睡覺休息。
為了保證學生們每天8小時的睡眠，再根據人體生物鐘特徵，高三學生最好是晚上22：00就關燈唾覺，早上6：00起床。這樣既不讓學生們疲勞連續地學習，還因早上是人的記憶力最好的時刻，學而不忘。
學習重要，身體同樣重要。切記，莫因廢寢忘食的學習，而累跨身體。
總之，高三隻是人生一個階段，別神秘 千萬別汗水加辛苦，最後把身體也弄沒了。最後小艾祝福高中生朋友們學習進步!