冰水坦白講沒有什麼好處，除了夏天的時候讓人暫時爽一下。

我就屬於醫生不建議喝冰水的人。

那麼喝冰水有什麼壞處呢？

首先胃寒的人不建議喝並水，脾胃比較弱的人會有體會，喝了以後很可能胃疼，胃寒的人需要常年保養好胃，不貪圖這一時痛快。

胃不寒的人，如果大量喝冰水容易一樣會引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。正常人喝冰水，尤其是帶甜味的飲料，在空腹的情況下飲用後，胃病自然不請自來。

其次是肺不好的人不要喝冰水，這個還是跟我有關的體會，尤其有哮喘症病跟的人，喝冰容易引發舊疾。冰水還會對咽喉、聲帶、呼吸系統等造成危害。

第3個就是女生月經期，胡亂喝冰水或冰冷的飲料，會造成月經紊亂、痛經。寒氣聚集胞宮甚至隱埋下婚後不孕症的禍根。

另外，需要額外注意的人群是，兒童和老人。

兒童的腸胃是很脆弱的，連大人都不宜多喝的冰水，還是少喝為好。冰水還可能引發中暑。在夏季，不少人在大量出汗後，選擇飲用冰水來解暑降溫。其實這是不科學的。因為這樣雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣洩不暢，肌體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。

對於老人來講，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不適，可能還會引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。