魚油大家並不陌生，魚油的主要成分Omega3裡的DHA有“腦黃金之稱”~~對於孕婦來說格外需要補充，懷孕期間，如果缺少DHA的攝入，會引起孕期高血壓，貧血，嚴重的話還會讓嬰兒智力發育遲緩呢~DHA主要是幫助胎兒的大腦神經系統和視力的發育，不要覺得孩子在肚子裡，感受不到他的發育就忽視了DHA的補充哦，這個階段的營養必須要跟上，不然以後想補也補不回來的，另外Omega3裡還有EPA，EPA可開啟細胞核，讓DHA進入細胞核內，助DHA更好的吸收~~~~
而市面上的魚油產品五花八門，撩人眼球，該怎麼選擇一款好的魚油產品呢？
首先我覺得肯定是安全性吧，哪怕再貴只要安全都是值得的，畢竟我們要為肚子裡的那個他負責啊，而很多魚油產品魚龍混雜，根本沒有安全保障，很多不法商家只是一味的追求利益，選取廉價的原材料，打著低價的旗號誘導人們購買，實則吃起來都是沒有效果的....！
之所以選擇在食物鏈底端的小魚而非食物鏈頂端的深海魚，是因為根據食物鏈，越靠近頂端的深海魚，它透過食用其他小魚，積累在體內的海中重金屬含量越高，選擇用小魚提取，更能保證魚油的安全性。
其次是Omega3的含量，一款好的魚油產品Omega3含量一定是達標的，在這裡推薦一款澳洲的明星級別魚油——澳綠康倍的媽咪魚油，每顆膠囊內含的Omega3是普通產品的2-3倍，每日只需1-2顆即可滿足日常Omega3的補充。而且更重要的是！！！
Southernature澳綠康倍媽咪魚油是專門針對孕婦設計，因孕婦和嬰兒對DHA需求比正常人要高，按DHA5：EPA1的黃金比例打造孕婦魚油，更加適合孕婦服用~
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之所以選擇在食物鏈底端的小魚而非食物鏈頂端的深海魚，是因為根據食物鏈，越靠近頂端的深海魚，它透過食用其他小魚，積累在體內的海中重金屬含量越高，選擇用小魚提取，更能保證魚油的安全性。
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