冬天氣溫低，若加上體質較差，手腳冰涼是常有的事，應適時多穿些防寒保暖的服飾，扺禦嚴寒，這是最正常不過的亊。若較正常人仍然手腳冰涼，嘴唇發烏，那就是血液迴圈不良所致，某些地方出現瘀阻現象，手腳為四肢末端，遠離心臟血迴圈較遠，因為手腳血流達不到末端，故而容易出現手腳冰涼現象。自我檢測辦法：雙手使勁揑拳，然後放開，視手掌五指是否很快由白返紅色，如很快恢復，說明血液迴圈良好，如很慢或較長時間才恢復正常，說明手部血液迴圈不良或有瘀阻現象，足部血迴圈可以用手指在雙足足背趺陽脈處，摩摸跳動強弱程度，可測知足部血液迴圈情況，如脈摶跳動很慢或似乎摸不到的情況，說明腳的血液迴圈受堵了。手腳冰涼與經絡疏通有很大關係宜溫經散寒養血通脈，服用當歸四逆湯，當歸丶桂枝丶赤芍丶細辛丶炙甘草丶木通丶大棗等藥。可參閱我所寫的《手腳冰冷，舌邊有齒痕，該怎樣調理？》一文中已經分別辨病辨證闡明。嘴唇發烏從望診來看，烏者，為紫黑色，足以說明體內有瘀阻寒凝之象，更需溫經通絡。

冬天手腳冰涼，其他季節手腳溫度不詳，嘴唇發烏有兩個方面，一是血瘀，二是寒冷之極，這都是與手腳冰涼相關的。下面提到的特別容易上火，這與前面的證候不同，中醫治病當從整體觀點出發，辨證論治。＂上火＂，又稱熱氣，屬中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即令為上火，因此所謂之＂火＂，是形容身體內某些熱性症狀，而上火也就是體內陰陽失衡後出現內熱證候。其症狀表現出現不同部位，如眼睛紅腫丶口角糜爛丶口腔粘膜及舌邊潰瘍，牙痛丶咽喉痛丶面上生痘痘丶尿黃等病症。上火往往在乾燥氣候和連綿溼熱天氣更容易發生。一般認為上火之＂火＂，可分為實火丶、虛火兩大類。臨床常見的病種類型有心火丶肝火，解決去火方法，即中醫的清熱瀉火法。用滋陰丶清熱丶解毒丶消腫藥物，也可用針灸、推拿丶按摩等方法治療。

上火，中醫理論是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰虛的熱證證候，一般認為實火多為火熱之邪內，侵或嗜食辛辣煎炸之品所致。而精神過度刺激，引起臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛；虛火多因內傷勞損所致，如久㾞精神耗損，勞傷過度，可導致臟腑失調，陰血虛損而生內熱，內熱進而化為虛火。上火之證的病因很多，如外感火熱之邪；寒邪入裡化熱；七情過激，鬱而化火；飲食不節，積久化熱；房室勞傷，刼奪津液等等。上火部位亦有心火丶肺火丶胃火丶肝火丶腎火之分。因題條不明，很難解說。就心火來說，心火上炎引起舌尖或舌前側緣色紅灼熱，潰瘍疼痛劇烈。宜清心降火。不用寒涼之湯藥，亦可將當歸四逆湯的細辛去除，改用梅花點舌丹丶或錫類散外用藥塗之。總之，根據病情丶病症丶年齡均有區分，年齡大，血脈不旺，冬季寒冷，手腳冰冷也是常見的現象。冬季手腳冰涼，又有上火之證，飲食宜忌食辛辣油炸食品已減少因食物引起的內生積熱化火，而致的上火現象。還要注意平時情志調攝，不因情緒鬱結化火而致的上火之證發生。這些養生知識應當知曉，才能保證身體健康。

到冬天手腳冰涼嘴唇發紫，這都是體虛與外寒症狀的身體表現。而患者最大的疑惑是他還特別容易上火。而上火又是實熱症狀的身體表現。虛實症狀產生矛盾，到底自己是屬於虛寒處理，還是屬於實熱解決。我給你梳理一下，你自然清楚了。

天冷時，手腳冰涼。這是最好的體虛症狀。因為手腳是人體四肢的稍端，也是離心臟最遠的部位。天氣溫暖時，人體不需要任何熱量來禦寒，氣血透過心臟輕鬆地打四肢稍端，手腳自然沒有冰涼的感覺。而深秋冬至，夭氣轉冷。身體虛弱的人因元氣不足，氣血不旺，盡有一點體能被身體禦寒利用了，就沒有太多的氣血來供應稍端的手腳功能正常。自然手腳就會出現冰涼了。許多婦女有天冷時，睡覺時有腳板冰涼的現象，睡了半夜腳都溫不過來，都是體虛氣血不足的表現。

而上火多為積食慾寒的表症。積食退火自消，多為短期症狀。

總體來說，體虛症狀需要長時間的食物營養進補和培元行氣的自我補氣來共同改變身質。提倡用正確鍛鍊運動方式來恢復體能，確保身體健康。

謝邀請，末梢神經迴圈不良。也就是中醫上說的上熱下寒。治療應用引火歸源的方法去治療效果較好，肚臍以下涼，手腳發涼怕冷。又出現口乾苦易上火的陰虛症狀。可以用補腎水來滋陰降火，或用泡腳的方法用中草藥泡腳泡到全身出汗只要堅持下去也會把火引來。還可以用艾草灸應先陽後陰，先上後下來灸把火引下來就可以。也可以用中藥調理這就需要辨證論治需要醫生來調理。