面板過敏吃什麼水果最好？面板過敏是指面板受刺激而引起某種程度的不適。而水果中含有豐富的營養物質，因此很多朋友都想知道面板過敏吃什麼水果最好的問題。下面就讓襄陽四院帶大家一起來了解下吧！

　　可以吃的水果

　　面板過敏吃什麼水果之杏桃

　　有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

　　面板過敏吃什麼水果之檸檬

　　堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔面板，並可深層潔淨面板及增加臉部彈性。

　　面板過敏吃什麼水果之蘋果

　　將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使面板細滑、面斑減輕。適合中性面板。

　　面板過敏吃什麼水果之獼猴桃

　　將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種型別的面板。

　　面板過敏吃什麼水果之荔枝

　　荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

　　不能吃什麼

　　在我們的日常生活中有面板過敏的人要注意了儘量少吃一些糖類食物，然後避免一些高油高熱量的食物，飲食儘量以清淡為主。

　　有面板過敏的人要注意了最好不要喝涼水，並且也禁止一些涼性食物，以免因為刺激而引起過敏現象。