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1 # 夏未央樂
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2 # 天行中醫
蜂蜜水的正確喝法
蜂蜜水用蜂蜜直接加低於60度的溫水調勻就可以了。
至於甜度要看個人口味,喜歡甜的多加點蜂蜜,具體隨各人口感你可以慢慢放慢慢調,知道自己覺得味道合適為止。
清晨一杯蜂蜜水清理腸胃
不要空腹喝蜂蜜水,因為蜂蜜屬於甜食,,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以,飲用蜂蜜水最好不要空腹喝,建議飯後飲用。
睡前一杯蜂蜜水幫助睡眠
中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能,調節神經緊張,增進睡眠,而且沒有任何不好作用。
如果飯後馬上喝蜂蜜水,會稀釋胃液,使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨脹,對胃部造成更大壓力。長期飯後飲用蜂蜜水的話,會增加腸胃病風險。
你喝的是真的自然成熟蜜嗎?自然成熟蜂蜜也叫封蓋蜜,是蜜蜂採集花蜜經過不斷的吞吐釀造7-15天,使含水量降至20%以下,然後分泌蜂蠟將儲蜜的蜂脾口封住的蜂蜜。自然成熟蜜只要簡單過濾之後封裝成品,不經過任何加工,儲存了蜂蜜最原始的營養成分和高活性酶。目前市場上做真正成熟蜜的很少,我發現目前只有思農原蜜一家。而且也是央視報道的。
水密:並不是蜂蜜中加水,而是花蜜採集回來,未經過完全釀造,2-3天 就直接搖出來。其中含有大量水分,其成分主要還是花蜜的蔗糖。活性酶和營養成分都很低。
合成蜂蜜:為了降低成本,大量使用果脯糖漿,麥芽糖漿,來代替一部分蜂蜜,因為更便宜!為了加快生產多賺錢,把原本應該經蜜蜂釀造7天以上達到自然成熟而封蓋的蜂蜜,提前收割含水量較大的水密。
選擇蜂蜜注意點:1、超市的蜜99%是勾兌蜜,甜味劑可以,幾乎沒有營養和藥效,有些還危害很大。
2、網上賣的“土蜂蜜”,土蜂蜜產量稀少,一年一箱蜜蜂只能產20斤蜜,完全沒辦法供應網路銷售,所以這樣的蜜99%是造價蜜,而且食用嚴重危害健康。
3、百花、北大荒、同仁堂等大品牌蜜,基本是指標蜜,濃縮蜜,沒有什麼危害,不過也沒什麼營養。
4、蜂農家的蜜:農家的蜜,隨心取蜜,三無產品,往往菌落會超標,容易生病,而且隨心取蜜,大部分是水密,不容易儲存,容易發酵(酒精味道)
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你好,患者服用坎地沙坦酯片可能會出現高血鉀,血管性水腫,他是降壓藥中不良反應較少的。 建議你低鈉飲食,宜清淡的食物,如果血壓降的還好,沒有嚴重的不良反應,最好不要換藥。