因為喝蜂蜜水並不能解決便秘問題。

吃蜂蜜能治便秘是一種誤解。有人感覺吃了蜂蜜以後大便比以前通暢，可能有兩個原因。第一個原因是在喝蜂蜜的時候，大家一般不會幹喝，多數會把它變成一杯蜂蜜水，補水之後其實很多人的便秘就有機會緩解。

第二個原因是有少部分患者存在果糖吸收不良的情況，食用蜂蜜之後果糖可以在腸道存在更長的時間，然後會把更多的水分帶到腸道，這類人群就能起到一定的通便作用。

想要靠蜂蜜水通便，前提是得嚴重果糖不耐受，以及喝大量蜂蜜。

擴充套件資料：

減少便秘情況發生的方法：

1、別吃太少：

吃的食物量足夠多，才能刺激腸道蠕動。即便在減肥，也不要極端節食，熱量低、體積大的蔬菜水果，任你選擇。

2、吃夠纖維：

把一半的白米飯換成粗糧、薯類和雜豆，比如雜糧飯、燕麥粥、八寶粥、烤紅薯、蒸紫薯。堅持一段時間，會看到效果。

3、多喝水：

喝水不夠，就容易大便乾燥。除了每天喝夠 6～8 杯水，還可以多吃一些木耳、銀耳、海帶這些富含可溶性膳食纖維的食物。

4、動起來：

適量的運動可以幫助腸道蠕動，改善便秘。活動形式不限，快走、慢跑、辦公室裡的健身操都可以。

5、規律排便、認真排便：

上洗手間，不要玩手機、不要看書，「一心一意」很重要。