溫度升高就臉紅，陰涼處慢慢褪紅

這種情況是臉皮薄，因為溫度上升時血液迴圈會加快，皮薄就容易看到紅暈

臉頰部位面板相對薄，如果平時護理不當，很容易受損變得敏感

此時不宜汗蒸

汗蒸雖然有助於面板代謝，但是同時也會帶走面板水分

面板敏感時耐受力下降，對外界的抵抗力變弱，與此同時鎖水能力變差，面板容易缺水

對於這種面板問題，主要從四個方面入手:

1、舒敏:舒緩面板的敏感度

2、消炎:在面板脆弱的情況下，通常會有炎症產生；

3、補水保溼:給乾燥的面板滋養水分；

4、修復:也是最關鍵的一步

修復受損的面板屏障，從根本上解決問題

在此需要強調的是，這個問題絕對急不來

拆牆容易建牆難

我們日積月累出來的問題不可能在短時間內就解決掉，護膚需要一個過程

尤其是夏季高溫，對面板影響極大，加上空調房內乾燥空氣不流通，外出冷熱交替對面板的影響就更大了

所以除了需要注意上面提到的問題外，更需要注意日常護理:

1、外出時需要加強防曬

可選用溫和的物理防曬產品或是撐傘防護

2、潔面需要溫和，避免刺激

遠離去角質類產品和皂基類產品，可選用敏感肌膚專用產品

洗臉水溫當接近體溫，不宜過冷過熱

3、避免化妝品中的致敏源，比如常見的香精，防腐劑，色素、美白劑等

需要注意的是敏感肌膚不宜使用美白祛斑類產品

4、在選用護膚品時先進行測試

在耳後或小臂內，確認無敏感症狀再選擇

5、飲食上要清淡營養，避免過油過膩，辛辣刺激

作息需要規律，儘量不去熬夜，保持心情舒暢

1、毛細血管擴張引起的。

面部肌膚在受到突然的刺激之後，是很容易使得細小的毛細血管爆裂而出現臉紅。跑步時，體溫升高再加上天氣熱的話，臉部肌膚就會受到熱的刺激爆裂而出現臉特別紅的情況發生。

2、臉部充血引起的。

臉部的血管豐富的，再加上離大血管比較近，跑步時加速了血液迴圈，會使得臉部的血液供應增加，就可能出現跑步後頭部充血臉發紅的現象。

3、毛細血管爆裂引起的。

夏季的時候，臉部細小的毛細血管容易爆裂，從而引起臉紅。因為臉部的肌膚如果受到了一些刺激，就會支援特別細小的毛細血管爆裂，夏天運動的時候天氣較熱，臉部的肌膚就會受到溫度的刺激。

4、溫差過大導致。

當溫差過大時，像冬季從寒冷的室外結束跑步後回到溫暖的室內，或是夏天從炎熱的室外回到空調房內，這樣忽冷忽熱的情況，會使得臉部血管在反覆收縮和擴張中失去彈性，從而出現雙頰發紅。

5、血液流動加快引起。

人們在運動的時候，會消耗身體內的氧氣，那麼所需要的氧氣量也會增加，人體會自動調節吸收氧氣，但是過程中，心跳就會加速，而且血液的流動速度就會加快，從而引起面部的血流量增多，出現泛紅的現象。

6、臉部角質層引起的。

有的人面部角質層很薄，這對人的面部肌膚較為敏感，在運動之後，身體稍微升溫或者是血液迴圈加快一點臉部就會出現變紅的症狀。