為了更加形象，透過參照簡.奧斯汀的小說《傲慢與偏見》的故事情節來闡述。《傲慢與偏見》男女主人公因因誤會而產生了偏見，最終消除偏見成就完美姻緣的故事，我們可以據此一窺偏見的形成以及消除。

女主人公最初見男主時因為男主不善言辭以及些偶然的巧合產生的誤解，認為他和其他貴族一樣是傲慢自大的。由此可見，傲慢印象的形成有兩個因素在起做用：1.根據第一印象斷定一個人，犯了以偏概全的歸因錯誤；2.依據大家對貴族的普遍看法形成的社會刻板印象進行簡單歸類。社會刻板印象所處可見，比如認為英華人紳士，美華人多是西部牛仔，山東人豪爽，上海人精明諸如此類，大大簡化了認知過程。

隨著女主對男主的頻繁接觸，發現男主並非是真正的傲慢，消除了偏見，並最終成就了幸福美滿的姻緣。

由此，我們可以找到消除偏見的方式：走過去，靠近ta，透過日常相處，更深刻地瞭解一個人，全面辯證地的評價看待一個人，雖然社會刻板印象可以簡化認知過程，但在實際生活中一定要慎重使用。

黑山解析：

沒有什麼不是不能夠改變的（除了生死），人是最善變的，心會變、情會變、容貌會變、口味也會變，甚至有一天不想用右手擦屁股了，換換左手也是一種樂趣和體驗，更何況偏見這種認知和價值觀。

治療內在疾病和問題的最好方法是讀書，多讀書，讀的多了自然更明瞭更通透。

不要試圖改變除自己之外的人，哪怕是微不足道的認知和價值觀。我們能夠改變和影響的只有自己。

在某種程度上講，偏見是一種主張態度，是分析問題不夠通透，看問題不夠全面的體現。

還是多讀書吧，內在貧瘠，你不想有偏見也難。

每個人有每個人的答案，我的答案是:因人而異。只有承認偏見，才能更好的消除偏見。

無需說太多的哲理，我們都知道，每一個人都不是完美的，很多時候，我們會因為一些很片面的事情表達自己的想法。想要更正確的認知和對待一件事情的話，我覺得知識還是很重要的，當你有足夠的修養，能夠理解看透事物的本質，仔細的分析，偏見就會變得更少。

我們之所以會產生偏見，主要還是對事物的瞭解程度不夠，愛用潛意識來判斷，也是因為我們看的不夠透徹，只是看到了事物的其中一面，有時候親眼所見也未必就一定是對的，更何況還有那麼多道聽途說。在沒把事情弄清楚之前，不要急於表達自己的想法，首先要弄明白事情的真實的來龍去脈。否則也許會給別人造成一定的傷害。

要消除偏見，首先要從自身出發，要有反思心態，要辯證的看待每個物體，每個人和每件事，而不是一旦形成了刻板觀念，就不願去改變。世界是向前發展的，我們每個人也是如此，所以我們要用與時俱進的眼光去看待一切。

我們要勇於反駁自己，敢於承認已有觀念的錯誤。對人對事要平等，消除等級落差，不要盲目的產生自我優越感，儘可能的客觀公正的認識，評價自己和他人。如果我們遭到了別人的偏見，我們一定要拿出自尊和自信，不要因為他人的偏見而妄自菲薄，要相信自己，透過我們的努力，偏見自然會消除。

不要有太大的心理壓力，要保持平靜的心態，從容，淡定，要以樂觀的情緒，平和的心境去充實自己。多去跟他人接觸溝通，學會換位思考，不斷的完善自己。