臉上出油是現在許多年輕人共有的問題，問題是不是要去油，而是要控油。指導意見：最好用控制油脂分泌的保溼乳液，另外要注意飲食上不要太油膩，不要多吃甜食、油炸食物，不要或少吃辛辣刺激性食物，這些食物都會刺激油脂分泌。還要注意防曬。每天多洗幾次臉，用油性面板專用的洗面奶，之後塗上控油保溼乳液，再上防曬產品。另外，睡眠不好，對面板新陳代謝也不好，睡前不要吃太多東西，可以喝一些牛奶，對面板又好又能催眠。

油性面板之所以會出油，其根源問題是在於面板嚴重缺水，導致面板的水油失衡，所以才會出油，表現在面板表面就是非常油膩的狀態。只能平時多注意潔面方法控制出油，根治很難。

可以充分為面板保溼補水，應多使用保溼爽膚水，而儘量避免使用含油分較多的護膚產品，收斂水也最好不要使用，大多數的收斂水其中都含有酒精成分，會令面板變得越發愛出油和粗糙乾燥，反而加重對面板的傷害。因此，油性面板的保溼產品最好是選擇含水量高的保溼爽膚水，來為面板充分補水且保溼。

　油性面板對於洗面奶的選擇十分重要，油性面板應避免選擇高強度的鹼性洗面奶，這類洗面奶會令面板變得更加乾燥，反而會加深面板的出油狀況，導致面板越來越油膩。油性面板對於洗面奶的選擇，還需要避免香皂，香皂屬於強鹼性，是不適宜油性面板來潔面的。

油性面板在潔面方面需要格外注意，用冷水或熱水來洗臉都是不明智的方法，需要使用冷熱水交替洗臉對於油性面板的護理非常重要。首先在洗臉的時候，需要用熱水來洗臉，這樣可以將毛孔充分開啟，並清理毛孔之中的汙垢，用熱水洗臉之後，再立即用冷水洗一遍，這樣可以令面板的毛孔收縮，抑制出油狀況。

臉上出油不可能根治，只能防止和控制，可以透過下面方法來解決臉上出油問題：

解決方法：

一，給肌膚補充充足的水分，讓肌膚恢復油平衡狀態。

二，選擇具有保溼效果的潔面品，清潔的同時保護油脂保護膜。

三，油性面板會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚的鎖水能力，而乾性面板也會因為過於厚重的保溼霜降低免疫力，起到相反的效果。

四，選擇補水的面膜，而且在敷面膜的時候，可以將面膜冷藏之後再敷，效果更好。