家長看到寶寶痰多咳嗽別提多心疼了，都明白打針吃藥效果雖然好，但多少還是有些副作用的。往常開心的寶寶雖然走路搖搖晃晃，但是生病之後總是哭鬧實在讓人揪心。

其實嬰幼兒感冒咳嗽甚至發燒是比較常見的，咳嗽流鼻涕也是寶寶身體一種自我保護性的反射動作，透過咳嗽或者流鼻涕可以把呼吸道中的垃圾咳出來。適當的咳嗽也是可以幫助寶寶清理氣管中的黏液而起到順暢呼吸作用的。所以，儘管心疼寶寶，也不要稍一咳嗽或者有感冒症狀就給寶寶用藥。不僅是因為用藥對寶寶咽喉刺激，還有寶寶免疫力以及體質等多方面因素均有影響。這裡獻上幾種緩解寶寶咳嗽流鼻涕，使寶寶更舒適一些的辦法，比較適用於一歲到三歲的寶寶。

一、據研究表明雞湯（咳嗽中醫調理諮詢導師13325013661）有助於消炎，二到三週的寶寶可以適量攝入調理；

二、適合寶寶的飲品（冰水、熱果汁、蜂蜜水等）可在一定程度上稀釋其喉嚨內的粘液，達到潤喉效果的同時可以使寶寶更容易將痰咳出，亦可緩解嗓子幹癢的情況；

三、給寶寶口中含固體（低糖含量的糖塊、碎冰、凍草莓等）東西可以緩解嗓子幹癢，適合大一點的寶寶；

四、對於1歲以上的孩子來說，蜂蜜是非常容易被接受的，也是非常安全的食品，可以緩解咳嗽及改善睡眠，堪比部分止咳藥水。

注意事項

1、寶寶小時候的自我調節能力是很強的。在寶寶感冒的時候，流鼻涕的顏色會從清到黃，甚至轉變為綠色，寶寶身體的免疫系統正在自我調節與病毒鬥爭。這時可以給寶寶的鼻子噴些水，用少量的生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開，幫寶寶擤出來。

2、寶寶房間的空氣不能泰國乾燥，同時應注意房間衛生。

3、熱水澡可以給感冒中的寶寶舒適的感覺。

4、睡覺時讓寶寶頭部抬稍高，促使寶寶舒適睡眠。