吹空調引起的背部痠痛主要是因為背部受寒導致的，這個種情況可以考慮用熱毛巾熱敷3-5分鐘即可暫時緩解疼痛。

注意

熱敷後不要馬上吹空調，否則會導致背部痠痛更加嚴重，甚至誘發感冒等症狀。

拔罐緩解

背部受寒痠痛可以透過拔罐的方式緩解，因為拔罐可以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒，對於緩解背部受寒引起的痠痛有非常好的效果。

吹空調注意事項：

1、吹空調的時候一定要避免正對著空調的風口長時間的吹冷氣，身體會受不了，尤其是面部很可能會造成面癱。

2、吹空調的時候最好不要頻繁的開窗開門，會造成冷空氣外流，空調長時間的工作浪費電能。

3、夏天吹空調的時候一定要多注意補水，空調房內空氣乾燥，容易上火，對呼吸道影響非常大。

4、夏天在室外出汗後不要馬上進入空調房中，冷氣會讓本來散開的毛孔瞬間收縮，很容易染上風寒。

5、夏天吹空調一定要注意空調的清潔，空調的空氣過濾柵格非常容易積累灰塵，被冷氣一吹，就會將病菌散發到房間各處。

去看醫生，在專業的指導下進行治療。背疼是因為這些人在工作中較長時間地採取一種姿勢，造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損，時間一長，勢必造成後背疼痛。貪涼則是造成後背疼痛的另一個原因，夏季吹電扇、空調，冷風吹入脖子、後背，都會引發後背疼痛。

吹空調注意事項：

1、吹空調的時候一定要避免正對著空調的風口長時間的吹冷氣，身體會受不了，尤其是面部很可能會造成面癱。

2、吹空調的時候最好不要頻繁的開窗開門，會造成冷空氣外流，空調長時間的工作浪費電能。

3、夏天吹空調的時候一定要多注意補水，空調房內空氣乾燥，容易上火，對呼吸道影響非常大。

4、夏天在室外出汗後不要馬上進入空調房中，冷氣會讓本來散開的毛孔瞬間收縮，很容易染上風寒。

5、夏天吹空調一定要注意空調的清潔，空調的空氣過濾柵格非常容易積累灰塵，被冷氣一吹，就會將病菌散發到房間各處。