要看是經常這樣還是偶爾出現。疼痛的性質是酸脹、僵硬疼痛？還是串痛？疼痛的部位在忱下？頸部兩側？還是頸後正中？雙肩部以及肩胛有無疼痛症狀？

偶爾出現早上起床疼，脖子不能活動，考慮環樞關節半脫位或盧卡斯小關節水腫引起，民間常說的落枕。

如果長期出現該症狀，考慮肩頸群綜合徵，是肩頸部軟組織勞損，主要是長期姿勢不正確，長期駕駛、玩電腦、玩手機造成。

還有就是頸椎間盤和項韌帶的問題。

建議專業醫生處查體，並做相關檢查，找明原因，對症康復處理即可，並進行針對性鍛練。

最後祝大家都有一個好頸椎！遠離疼痛，幸福一生！

偶爾一次疼痛，可能是枕頭不合適，或者是頸部受涼引起的。如果經常出現這種情況，要照頸椎的x線片，排除有無頸椎不穩滑脫。

【第04期】關於你的“脖子疼”，是不是以下2種情況！（上）

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本期嘉賓：

陳建軍（雲南省中醫院疼痛科主任醫師）

知識點：“脖子疼”是落枕或頸椎病最直接的反饋。

大家好，我是雲南省中醫院疼痛科陳建軍主任醫師，今天和大家聊一聊“脖子疼”常見的是哪些疾病。

比較常見的是落枕，落枕的發生經常是在冬春季節。有的人睡覺起來以後，就會出現脖子的僵硬、疼痛、活動受限。

什麼叫做活動受限？比如平時低頭、抬頭的動作都很順暢，或是後面有人喊你，你就自然地把頭轉過去，就能看到喊你的人。有人喊你的時候、轉頭的時候脖子出現疼痛，要把身子轉過去才能看到他。

落枕的治療，很多人不太重視，因為落枕是常見病，經常在外面做一些不規範的治療。治療不規範有可能加重症狀，甚至出現嚴重的併發症。

出現落枕，一般可以自己先服一點消炎鎮痛藥，如果3天以後，疼痛不能緩解，還是建議到醫院進行正規治療，主要包括針灸、推拿按摩、中藥的封包。這樣治療比較規範一些。

另一種“脖子疼”就是我們經常說的頸椎病。一旦發生頸椎病我們都比較痛苦。那什麼是頸椎病呢？

我教大家一個自我判斷的方式，出現頸椎病，有的人會出現頭昏、頭疼，然後脖子低頭抬頭的時候疼痛會加重，甚至會誘發肩膀、手指、背部的疼痛。

頸椎病有些什麼主要的症狀呢？早期比較常見的是頸項部的疼痛，活動受限，早起時候感覺頸部僵硬，活動以後會有所緩解，還有的會出現背部的酸脹、疼痛。

肩膀的疼痛是什麼原因呢？大部分都是由於頸椎病導致的，一個是椎間盤突出，還有骨質增生、韌帶增生導致肩胛背神經的卡壓。這樣的疼痛位置比較深，就是感覺不舒服，但是壓呢也壓不出什麼來，就是活動的時候感覺不舒服。

這是一個常見的症狀。進一步病情加重呢，會出現手指發麻、發脹，早上起來的時候手麻得比較嚴重，或者是低頭、抬頭的時候也會誘發手指的發麻，嚴重還會出現觸電一樣的疼痛。