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  • 1 # 南風北吹

    游泳是個比較綜合性的有氧運動。

    第一,游泳是有氧運動,跟跑步一樣,適當的有氧運動對於人體的各個方面都有很大的幫助,其實就像有些人為什麼會迷戀跑步一樣,因為會促進多巴胺的釋放,整個人的感覺很舒爽,很不一樣。

    第二,游泳是比較綜合性的運動,不只是說鍛鍊身體某個部位而已,而是整個身體大部分都能得到鍛鍊的,像手腳啊,大腿小腿,手臂手腕等等好多部位都能鍛鍊得到,所以對於鍛鍊身體很有幫助的。

    第三,游泳可以減肥,像上面說的,減肥需要鍛鍊身體的各個部位,可以說游泳簡直就是為了減肥而生的運動,應該算絕配吧。很多試過的人都知道,游泳會比其它運動讓減肥減得更快。

    最後一個呢,就是減壓,游泳是個很好的減壓運動,像跑步一樣,有氧呼吸,各個部位都得到鍛鍊和釋放,對於壓力大的人來說,是很好的減壓辦法,而且這是非常健康的。

    總之呢,迷戀游泳的原因可以有很多,也有像個人興趣,喜歡游泳的方式啊等等之類的。反正,適當而且科學地游泳對於人的發展是很好很有幫助的。

  • 2 # 舶來的世界TI游泳

    教科書般的回答就算了,來看下一些網友們簡單的回答吧。

    1,漂浮在水中很舒服,或者是隨意地在水中游遊,總之在水中感覺很舒服。

    2,在水中游了一個小時,我會很專注於游泳,煩惱的事情都忘了,就好像是在夢中一樣,游泳對我來說是完全放鬆的時間。

    3,因為我喜歡水。

    4,雖然我遊不了多遠,但我就是喜歡水。

    5,游泳不像跑步會汗流浹背的,在水裡我的感覺是非常愉快的。

    6,在水裡沒有重力,感覺自己彷彿不存在了,喜歡這樣的感覺。

    7,喜歡在水中漂浮的感覺。

    8,主要是為了減肥,在水中身體的負擔不會很大,雖然游泳之後也會感覺到疲勞,但也會覺得很舒服。

    9,游泳的時候心情就會變好。

    等等...

    喜歡游泳的人也會像喜歡一個人,愛一個人一樣,可以沒有原因,但不喜歡游泳的人總是會有不喜歡的理由的。

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