焦慮就是恐懼 就是一直處於某種情況的擔心 比如讓你脫光衣服在大街上跑不然就槍斃你，你厚臉皮可以那些薄臉皮的會嗎就只能處於這種恐懼的狀態或者寧願選擇被槍斃，恐懼是正常的人類反應 或許就是內心解不開的心結 焦慮的東西也各有不同 你不恐懼他就恐懼，長期下去焦慮下去就會形成神經症，就是一種症狀，一遇到刺激事物就會害怕焦慮恐懼想逃避，所以解決焦慮第一步就是從你焦慮的根源開始 你焦慮什麼 什麼東西就影響著你讓你焦慮讓你時刻感到不安恐慌，有的人焦慮的東西可能是無法面對的，比如被車撞被電死等等焦慮的東西，或者只是怕被人評論等那當自己焦慮這些東西的時候，你首先問一下自己這些焦慮的東西會發生嗎 ？發生了又能怎樣？會影響自己什麼？其實焦慮症和一般的焦慮不同 正常的焦慮都是正常的不焦慮才不正常 ，不焦慮不恐懼人類早就滅絕了，但是焦慮症不同，焦慮症是非理性的他焦慮的東西也許根本不會發生，或者發生了不會對他怎麼樣但是他就是特別在意 讓他覺得怎麼樣 記住焦慮的物件是各種各樣的，對某樣東西過分焦慮恐懼形成了神經症，比如密集恐懼症 深海恐懼症社交恐懼症等都是神經症，焦慮會死人嗎 應該會 被嚇死的說法有把 心臟不好的有其他病的比如高血壓 反正焦慮症可能本身不會死人但是會助長其他病讓自己生病。

焦慮症本身不會死人，但不排除病人出現“急性焦慮發作”（也稱之為“驚恐發作”）時誘發其原有軀體疾病如高血壓、心臟病而發生猝死的可能。

臨床上焦慮症一般分為“廣泛性焦慮”和“驚恐發作”兩種。

廣泛性焦慮的臨床表現如心煩意亂，胡思亂想，心慌，出汗，甚至伴有種種軀體功能障礙，這種情況一般不會有生命危險。

但“驚恐發作”則不同，病人突然出現急性焦慮發作，好像要大難臨頭一樣，惶惶不安，大汗淋漓，嚴重者常常會出現“瀕死感”，這種時候病人的心率會急劇加快，血壓也會急劇上升。

大多數急性驚恐發作的病人此時都會打“120”急救車把自己送到醫院急診室，奇怪的是：一到急診室，病人的症狀立刻緩解（病人有了安全感），做各種檢查也查不出器質性改變。

但對原本就有軀體疾病如冠心病，嚴重高血壓的病人要高度重視，在“驚恐發作”狀態下可以誘發其心梗或腦溢血而引起病人“猝死”！

不會的，焦慮症的人表面意思就是非常焦慮，被焦慮控制了。然而事情的發生都是有規律的，高峰之後就是低谷，情緒也是一樣，只要忍受焦慮的高峰，以後就不會那麼焦慮了。

不會的，自己嚇唬自己而已，只不過焦慮症裡面有一個驚恐發作和瀕死感，讓自己感覺很害怕。是這個病導致你恐懼的，你自己無法控制。其實回想一下，這麼久了，也沒有把你怎麼樣？做到全身放鬆就行。焦慮症能量很低，平常沒有事情多多閉目養神，養好自己的精氣神，精氣神就是我們的能量。我是孤舟，幫助過很多焦慮症的網友脫離過痛苦！

我也有焦慮症，發病的時候別人講話聲外面汽車開車的聲音，電視的聲音，洗碗的聲音，對啥聲音都敏感，聽了很不舒服，很難受，不過我現在病幾乎好了，不知道是吃藥好的還是自己好的。因為我還有精神分裂，現在吃藥受控制了。

患焦慮症的人一般情況下是不會死人的，也就是說疾病本身不會帶來可以致人死亡的全身性傷害。但若病情向深度發展，漸漸失去自我控制意識，是可能在不經意中自尋短見，自我毀滅的。