很多人可能剛開始接觸艾灸，所以不知道兒童或者寶寶可以做艾灸嗎，關於這個問題的答案，我在香怡艾灸養生指南部落格裡面看到類似的文章，大概意思就是說兒童也可以艾灸的，不過艾灸有煙一般要選擇好的兒童艾條才可以，純度好，熱力好，而且小朋友經常艾灸的話體質越來越好，不過就是因為有煙，所以要習慣的。

至於哪裡能買到好的兒童艾條，你可以去香怡艾灸養生指南部落格裡面看看具體的文章，文章裡面有推薦的，百度香怡艾灸養生指南即可找到~~

主要看症狀

1、有病症且身體能接受時可每天艾灸

比如身體的突發某些急性症狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病症好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

2、慢性疾病艾灸一段後要有停頓

如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之後中間休息兩天，然後再天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那麼可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現象，可以艾灸湧泉穴引火下行，或者多喝水。

3、無特殊病症儘量不要每天艾灸

平時如果身體沒有什麼病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是陰虛陽盛的體質，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口乾口渴，小便黃大便乾燥這樣的現象，也不宜每天艾灸。不過，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鐘，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

當然，如果身體寒症較重，或者其它需要治療的病症，在身體能接受的前提下，那麼還是按照以前的方法，每天必灸。但是，無病痛的情況下，儘量不要每天艾灸，容易上火，出現口乾舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現象。

進行艾灸的時候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸應該選擇小炷或中炷；間接灸則用中炷或大炷。另外還可以根據年齡、體質強弱等因素來選擇合適的灸量。

同時，初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。

進行艾灸的時候還要注意時間，每個穴位艾灸時應控制在3~5分鐘，總共一次艾灸的時間則控制在15—20分鐘，做的時間過長不行，還有些虛弱的體質會受不了，或者不小心容易燙傷面板。

一般來說，如果是四肢、胸部施灸時間要短一些，腹背部時間可以稍長一些；老人、小孩、婦女艾灸時間稍微短一些，青壯年時間可以稍微長一些。

做艾灸必須要堅持，艾灸本身是一個有養生保健的效果，是一個慢性調理的過程，如果想要有養生保健的效果一定要堅持，不能夠半途而廢不然不僅浪費時間還沒有效果。

沒有時間、沒有精力、不懂穴位，那就艾絨枕頭、艾絨床墊、艾絨理療褥子，用艾絨家紡，睡眠中艾灸。