防藍光主要防的就是電子產品發出來的藍光，太Sunny中雖然也有藍光，但是太Sunny的藍光是不傷害我們的眼睛的，就光譜的強度比例，下圖我們有一個很清楚的比較說明：
不管是統計學還是動物實驗(人不能拿來實驗)都指出LED的藍光對人眼的危害，相關論證理由如下：
LED的藍光峰值遠大於其它光(>60%)，不像太Sunny的藍光反而低於綠光。
結合光子的能量計算，LED的藍光能量會比綠光高4.5倍，不像太Sunny中藍光的能量只有綠光的0.9倍，長期被LED的藍光照射就好像被紫外線照射一樣，不可不防。
電子產品的LED光是直接照射人眼，而非像太Sunny或其它光是由被照物反射的人眼的微弱光。
手機電腦的螢幕光和人眼的距離只有30公分，不似太Sunny或其它光距離人眼非常遠，須知光的強度和距離的平方成反比，太Sunny和其它照明雖然亮度遠大於手機電腦的螢幕光，但此時的光照度已經微不足道了。
所以要不要防藍光？當然要啊。
使用的場合為何？
平時不需要帶，但是當使用電子產品的時候，就考慮帶上吧。很多學校為了更好的教學效果，普遍採用觸控電子白板--多媒體互動教學一體機。很多小學，幼兒園使用的電子白板也越來越大，55英寸，65英寸，70英寸甚至更大。我們知道，平時小孩在家看電視，都會被家長要求離的遠一點。電視的合理觀看距離是彩電尺寸的2倍左右。打個比方，如果是65英寸（165釐米）的電視，觀看的距離最好在65英寸的2倍，也就是距離電視螢幕3.3米以上；而當小朋友在使用65英寸的觸控互動教學一體機時，離螢幕只有一隻胳膊的距離，眼睛離顯示屏最多30公分。學理上，人眼受到顯示屏光照度和距離的平方成反比，就是說從3.3米的距離到0.3米距離縮短了近11倍，眼睛接受光照能量強度增強為120倍。
當小朋友在使用這類產品時，由於距離近光照強，眼睛受到強光的持續傷害，會造成眼睛疲勞，近視，視網膜傷害等等，而這種看不見的危險經常圍繞在我們周圍，除了課堂上使用的互動一體機，VR產品，手機，平板電腦，學習機以及商場裡各種LED廣告顯示屏等等都驅使著好奇心重的小朋友沉迷其中。加上小孩沒有自制能力，如果沒有約束，眼睛近視甚至更嚴重的傷害已不鮮見。所以家長們要格外小心，幾歲帶比較好？不分年紀吧！當使用電子產品的時候，就考慮帶上吧！
選購正確的防藍光眼鏡
這幾年很多防紫外線防紫光的鏡片，跑到防藍光市場來，宣稱叫做透明的防藍光鏡片；還有一些呈藍色光澤的增加藍光鏡片，也充斥在市場上；消費者不查，買到這些無效的鏡片，導致眼睛適應不良，而從業者因為不清楚規格，以為是需要消費者花時間去適應鏡片，導致質疑聲四起。
市場上測試藍光鏡片的手法也五花八門，最常見的就是用驗鈔筆或是印刷防藍光測試卡標誌的假卡來測試，消費者不察，買到這些偽劣的產品，對防藍光的產品更加不信任。
下面這個更誇張，其實就是發出類藍光的紫光來測試穿透率，卻以不實的手法直接標示450-490奈米的藍光阻隔能力，和前面的問題一樣，並不是標示測藍光就是真正的測試防藍光，消費者不查，買到的就是無效的商品。
要買防手機電腦的防藍光鏡片，就要知道究竟在手機電腦上的效果如何，而事實上在國家標準GB/T20145的規格上就清楚的定義了藍光傷眼函式和藍光傷眼能量的計算，只要把防藍光產品放在手機的顯示屏上，測出光譜的前後變化，並乘上藍光傷眼函式，即可算出藍光傷眼能量降低的比率，有多大的效果馬上知道。所以正確的規格是什麼？消費者應該去尋找能夠降低手機的藍光傷眼能量的眼鏡，至於降低多少藍光傷眼能量比較好呢？筆者建議百分之五十吧，這樣的防藍光眼鏡一定有效的！
防藍光主要防的就是電子產品發出來的藍光，太Sunny中雖然也有藍光，但是太Sunny的藍光是不傷害我們的眼睛的，就光譜的強度比例，下圖我們有一個很清楚的比較說明：
不管是統計學還是動物實驗(人不能拿來實驗)都指出LED的藍光對人眼的危害，相關論證理由如下：
LED的藍光峰值遠大於其它光(>60%)，不像太Sunny的藍光反而低於綠光。
結合光子的能量計算，LED的藍光能量會比綠光高4.5倍，不像太Sunny中藍光的能量只有綠光的0.9倍，長期被LED的藍光照射就好像被紫外線照射一樣，不可不防。
電子產品的LED光是直接照射人眼，而非像太Sunny或其它光是由被照物反射的人眼的微弱光。
手機電腦的螢幕光和人眼的距離只有30公分，不似太Sunny或其它光距離人眼非常遠，須知光的強度和距離的平方成反比，太Sunny和其它照明雖然亮度遠大於手機電腦的螢幕光，但此時的光照度已經微不足道了。
所以要不要防藍光？當然要啊。
使用的場合為何？
平時不需要帶，但是當使用電子產品的時候，就考慮帶上吧。很多學校為了更好的教學效果，普遍採用觸控電子白板--多媒體互動教學一體機。很多小學，幼兒園使用的電子白板也越來越大，55英寸，65英寸，70英寸甚至更大。我們知道，平時小孩在家看電視，都會被家長要求離的遠一點。電視的合理觀看距離是彩電尺寸的2倍左右。打個比方，如果是65英寸（165釐米）的電視，觀看的距離最好在65英寸的2倍，也就是距離電視螢幕3.3米以上；而當小朋友在使用65英寸的觸控互動教學一體機時，離螢幕只有一隻胳膊的距離，眼睛離顯示屏最多30公分。學理上，人眼受到顯示屏光照度和距離的平方成反比，就是說從3.3米的距離到0.3米距離縮短了近11倍，眼睛接受光照能量強度增強為120倍。
當小朋友在使用這類產品時，由於距離近光照強，眼睛受到強光的持續傷害，會造成眼睛疲勞，近視，視網膜傷害等等，而這種看不見的危險經常圍繞在我們周圍，除了課堂上使用的互動一體機，VR產品，手機，平板電腦，學習機以及商場裡各種LED廣告顯示屏等等都驅使著好奇心重的小朋友沉迷其中。加上小孩沒有自制能力，如果沒有約束，眼睛近視甚至更嚴重的傷害已不鮮見。所以家長們要格外小心，幾歲帶比較好？不分年紀吧！當使用電子產品的時候，就考慮帶上吧！
選購正確的防藍光眼鏡
這幾年很多防紫外線防紫光的鏡片，跑到防藍光市場來，宣稱叫做透明的防藍光鏡片；還有一些呈藍色光澤的增加藍光鏡片，也充斥在市場上；消費者不查，買到這些無效的鏡片，導致眼睛適應不良，而從業者因為不清楚規格，以為是需要消費者花時間去適應鏡片，導致質疑聲四起。
市場上測試藍光鏡片的手法也五花八門，最常見的就是用驗鈔筆或是印刷防藍光測試卡標誌的假卡來測試，消費者不察，買到這些偽劣的產品，對防藍光的產品更加不信任。
下面這個更誇張，其實就是發出類藍光的紫光來測試穿透率，卻以不實的手法直接標示450-490奈米的藍光阻隔能力，和前面的問題一樣，並不是標示測藍光就是真正的測試防藍光，消費者不查，買到的就是無效的商品。
要買防手機電腦的防藍光鏡片，就要知道究竟在手機電腦上的效果如何，而事實上在國家標準GB/T20145的規格上就清楚的定義了藍光傷眼函式和藍光傷眼能量的計算，只要把防藍光產品放在手機的顯示屏上，測出光譜的前後變化，並乘上藍光傷眼函式，即可算出藍光傷眼能量降低的比率，有多大的效果馬上知道。所以正確的規格是什麼？消費者應該去尋找能夠降低手機的藍光傷眼能量的眼鏡，至於降低多少藍光傷眼能量比較好呢？筆者建議百分之五十吧，這樣的防藍光眼鏡一定有效的！