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1 # 使用者1489082789273
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2 # pzyyo24296
原料:豬肚菇200克,青椒、紅椒各半個,姜、蒜、蔥、高湯、胡椒粉、鹽、水澱粉、味精、植物油各適量。做法:將豬肚菇洗淨,在沸水中焯一下撈出,瀝乾水分。青、紅椒洗淨,去蒂、子後切丁備用。鍋內倒植物油燒熱,放入蔥段、薑片、蒜片炒香後加入高湯、豬肚菇、鹽、味精、胡椒粉、青、紅椒粒,炒熟後用水澱粉勾薄芡即可。
前言豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分,具有治虛勞羸弱,洩瀉,下痢,消渴,小便頻數,小兒疳積的功效,用豬肚製成美食,具有一定的食療作用。但豬肚膽固醇高,患有心血疾病的人,應少食。材料主料:豬肚1個;輔料:青椒1個、小紅椒1個、姜適量、蒜適量、花椒適量、料酒適量、胡椒粉適量、精鹽適量、雞精適量、麵粉適量雙椒炒豬肚1鮮豬肚在麵粉裡反覆揉搓至完全去腥2鍋中加水燒開,加下豬肚、薑片,料酒焯水3焯好水的豬肚放涼水下洗淨,切成條,放入高壓鍋內,壓25分鐘4準備配料,青紅椒切絲,大蒜切片,生薑切絲,在準備幾粒花椒5壓好的豬肚取出,濾幹水備用6鍋中加油,下入姜蒜和花椒,炒出香味7大火下入豬肚,翻炒均勻8下入雙椒,快速反炒至雙椒斷生9加入適量的鹽,雞精和白胡椒粉調味,即可出鍋小貼士1.洗豬肚時,要在麵粉裡使勁搓,搓得差不多了,就放清水下衝洗,再繼續加入麵粉搓,如此反覆三次,一般就會徹底去腥臭味。2.用高壓鍋壓豬肚的時候不要壓得過軟,否則吃起來口感會差很多。