A：牛奶和巧克力：牛奶富含蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，鈣與草酸結合成一種不溶與水的草酸鈣，食後不但不吸收，還會發生腹瀉，頭髮乾枯等症狀，影想孩子生長髮育。
B：牛奶、酸奶、乳酪和花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜，蕹菜等：因前者含有豐富的鈣質，後者所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
C：柿子和白薯：因為吃了白薯，人的胃裡產生大量的鹽酸，這時如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，沉澱物積聚在一起，就會形成不溶於水的結塊，既難於消化，又不易排出，容易得胃柿石，嚴重者還需手術。
D：有些水果和海鮮：在吃海鮮的同時又吃葡萄、山楂、石榴或柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因為水果中含有鞣酸，遇到海鮮中的蛋白質會沉澱凝固，形成不容易消化的物質。同時鞣酸還有收斂作用，能抑制消化液的分泌，使凝固物質長時間滯留在腸道內，進兒引起發酵。所以吃海鮮後應間隔4小時以上在吃這類水果。
E：雞蛋和豆漿：因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。雞蛋的蛋清裡含有粘性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。
F：蘿蔔和橘子：臨床實驗發現，蘿蔔等十字花科蔬菜攝入人體後，可很快代謝產生另一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。如果和橘子同吃，在人體內會生成羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種可加強硫氰酸抑制甲狀腺功能，從而誘發或導致甲狀腺腫。
A：牛奶和巧克力：牛奶富含蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，鈣與草酸結合成一種不溶與水的草酸鈣，食後不但不吸收，還會發生腹瀉，頭髮乾枯等症狀，影想孩子生長髮育。
B：牛奶、酸奶、乳酪和花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜，蕹菜等：因前者含有豐富的鈣質，後者所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
C：柿子和白薯：因為吃了白薯，人的胃裡產生大量的鹽酸，這時如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，沉澱物積聚在一起，就會形成不溶於水的結塊，既難於消化，又不易排出，容易得胃柿石，嚴重者還需手術。
D：有些水果和海鮮：在吃海鮮的同時又吃葡萄、山楂、石榴或柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因為水果中含有鞣酸，遇到海鮮中的蛋白質會沉澱凝固，形成不容易消化的物質。同時鞣酸還有收斂作用，能抑制消化液的分泌，使凝固物質長時間滯留在腸道內，進兒引起發酵。所以吃海鮮後應間隔4小時以上在吃這類水果。
E：雞蛋和豆漿：因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。雞蛋的蛋清裡含有粘性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。
F：蘿蔔和橘子：臨床實驗發現，蘿蔔等十字花科蔬菜攝入人體後，可很快代謝產生另一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。如果和橘子同吃，在人體內會生成羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種可加強硫氰酸抑制甲狀腺功能，從而誘發或導致甲狀腺腫。