脹奶肯定是要吸出來的，不然會引起乳房變硬，重則引起乳腺炎，而且下次寶貝喝奶的時候就比較困難，或者寶寶喝奶一下子噴出來容易嗆到寶寶。吸出來的奶可以放到冰箱儲存給寶寶下次喝，如果奶水多的話可以拿來敷面膜也可以的。

在按需哺乳（親喂）的情況下，要是喂完之後乳房還是很脹，或者寶寶只吃了一邊另一邊沒吃，那另一邊可以適當擠出一部分緩解乳房壓力，不建議排空，因為越排空，身體會產更多乳汁。最終會導致供過於求，反而增加堵奶和乳腺炎的機率。然後再漲奶的時候可以適當冷敷，緩解漲痛時候的不適

這位媽媽您好，最好的辦法是按寶寶需求餵奶，也就是說，只要寶寶覺得餓了就可以喂，可以在您乳房變脹、疼痛前或是每隔2小時就用兩側喂一次奶。必要時您可以在喂前先擠出一些乳汁，可以儲存在冷凍室，用於平時不方便哺乳的時候餵給寶寶（具體方法請見https://www.wukong.com/question/6597666980759601422/）。

需要注意的是，如果乳房過於腫脹，並不利於寶寶正確的含住，建議您在喂前先用溼熱毛巾敷一敷，讓乳暈更柔軟，這樣可以更有效的餵養寶寶哦。此外，您可以用一下幾個方法緩解脹痛的問題：

喂前洗個熱水澡，這樣有助於促進乳汁的流動。

餵奶時不要保持一個姿勢，變換姿勢可以幫助緩解因為哺乳而被排空的乳房。

如果是很嚴重的脹痛，建議您在哺乳後或是兩次餵奶間冷敷。

按摩乳房既可以促進乳汁的流動，也可以幫忙緩解脹痛感，方法是從腋下一直到乳房的下面，要輕輕按摩哦。

如果以上方法無法更好的緩解，建議您諮詢一下專業的兒科醫生。