1，要從面料的質地、色彩，衣服的款式等方面挑選服裝。
（1）面料。衣料宜用薄的或中等薄厚的、質地光滑的織物，避免用厚的花呢。否則，會給人以肥厚感。 （2）色彩。以深色為佳，但不能暗淡無光，即使在夏季也不要選擇過於淺淡的服裝，而以深窄條或印花的為宜。上衣和褲子或裙子偏差不宜過強，否則，容易使別人的注意力轉移到體型上。
（3）款式。領型以開門為好，領角不宜過寬，但也不宜太窄；胸轉不宜肥大，中腰稍收進，以適體為佳；式樣不宜複雜，力求簡潔，樸實；上衣紋不宜橫破。運動衫或厚毛衣是最理想的服裝，它能掩飾大肚子，但切忌太短或太緊。
2，腰上如果堆積了過多的肉肉，那麼一款寬鬆連衣裙肯定能遮住肥胖了，但要注意層次的搭配，上衣搭配短款小外套，會更顯得有腰身。碎花高腰裙，拉長下半身曲線，搭配仔褲或者搭配仔褲胳膊太粗還是不要穿吊帶了，穿上這款燈籠袖襯衫會遮住胖肉，而且豎條紋會有顯瘦效果哦。今年的大熱，南韓時尚搭配，t加高腰裙，胖mm穿也不會顯胖。緊身的褲裝會把大腿的肉肉顯露出來，那麼寬鬆的7分褲就會比較顯瘦了，而且很帥氣。搭配時要注意上緊下松的搭配原則，如果上身再穿一款寬鬆的t，那一定會更顯胖了。a字裙有非常浪漫，溫柔的感覺。胖妹妹穿著時注意要搭配一根腰帶，才可以顯的有腰身。如果單穿一件白t會很顯胖，那就外搭一件深色薄外套吧，如果天氣較熱，可以換成面料較少的小馬甲。華麗感的連衣裙，如果你是上身胖，但腿腿很瘦的mm，非常推薦。不但能遮住大肚皮，更能展現你的優點。高壯型mm慎穿加長版的白t更能遮住過款的臀部大腿，搭配超短款牛仔衣不但帥氣更拉長下半身比例。如果吊帶會露出太胖的胳膊，那麼內搭一件t就可以解決這個問題了
3，上衣是否合體
do：準備一件腰身卡得非常合體的上衣，確定這件上衣裁剪得非常合適，這樣在束腰帶時就不會亂糟糟了。don’t：對自己身材沒有自信而隨意地包以一件寬大運動衣的做法是不對的，這會使你看起來又矮又胖。 展示你的體型
do：一件有型的黑色夾克對於展示你的形體來說，至關重要。及臀的上衣和直筒裙配搭能塑造完美的直線。don’t：切忌讓一件平庸的運動衣破壞了整體的柔順光滑感。
按比例搭配
do：及膝的短裙和套頭衫配搭。這把身體分成三部分，塑造出了更苗條的曲線。
don’t：切忌在長裙上罩上一件大衣，這會使你顯得更矮。相反，你應該套上一件夾克。
選擇正確的印花
do：搜尋一些精緻的印花：花色幾乎是一致的，那些雜亂的圖案並不適合你。
don’t：不要為那些大大的、前衛的印花所誘惑，那些令人眼花繚亂的印花只能強調你的寬度。
穿著合適的內衣
do：內裡平滑的內衣非常重要，像無痕的填充內衣和裁剪簡單的內褲。
don’t：切忌穿著像雷管般的使你胸部變得扁平的內衣以及有明顯印痕的比基尼內褲。
延展你嬌小的身材
do：你穿著長度超過寬度的細長裙非常合適。
don’t：而長寬相近的短裙則是你的大忌。這會使你顯得像箱子一樣又矮又胖。
和諧配搭
do：記住：上短+下長=高。瘦長的褲子加上短短的上衣能製造修長效果。
don’t：而上短+下短=矮。短小的衣服會使你變得更矮。
1，要從面料的質地、色彩，衣服的款式等方面挑選服裝。
（1）面料。衣料宜用薄的或中等薄厚的、質地光滑的織物，避免用厚的花呢。否則，會給人以肥厚感。 （2）色彩。以深色為佳，但不能暗淡無光，即使在夏季也不要選擇過於淺淡的服裝，而以深窄條或印花的為宜。上衣和褲子或裙子偏差不宜過強，否則，容易使別人的注意力轉移到體型上。
（3）款式。領型以開門為好，領角不宜過寬，但也不宜太窄；胸轉不宜肥大，中腰稍收進，以適體為佳；式樣不宜複雜，力求簡潔，樸實；上衣紋不宜橫破。運動衫或厚毛衣是最理想的服裝，它能掩飾大肚子，但切忌太短或太緊。
2，腰上如果堆積了過多的肉肉，那麼一款寬鬆連衣裙肯定能遮住肥胖了，但要注意層次的搭配，上衣搭配短款小外套，會更顯得有腰身。碎花高腰裙，拉長下半身曲線，搭配仔褲或者搭配仔褲胳膊太粗還是不要穿吊帶了，穿上這款燈籠袖襯衫會遮住胖肉，而且豎條紋會有顯瘦效果哦。今年的大熱，南韓時尚搭配，t加高腰裙，胖mm穿也不會顯胖。緊身的褲裝會把大腿的肉肉顯露出來，那麼寬鬆的7分褲就會比較顯瘦了，而且很帥氣。搭配時要注意上緊下松的搭配原則，如果上身再穿一款寬鬆的t，那一定會更顯胖了。a字裙有非常浪漫，溫柔的感覺。胖妹妹穿著時注意要搭配一根腰帶，才可以顯的有腰身。如果單穿一件白t會很顯胖，那就外搭一件深色薄外套吧，如果天氣較熱，可以換成面料較少的小馬甲。華麗感的連衣裙，如果你是上身胖，但腿腿很瘦的mm，非常推薦。不但能遮住大肚皮，更能展現你的優點。高壯型mm慎穿加長版的白t更能遮住過款的臀部大腿，搭配超短款牛仔衣不但帥氣更拉長下半身比例。如果吊帶會露出太胖的胳膊，那麼內搭一件t就可以解決這個問題了
3，上衣是否合體
do：準備一件腰身卡得非常合體的上衣，確定這件上衣裁剪得非常合適，這樣在束腰帶時就不會亂糟糟了。don’t：對自己身材沒有自信而隨意地包以一件寬大運動衣的做法是不對的，這會使你看起來又矮又胖。 展示你的體型
do：一件有型的黑色夾克對於展示你的形體來說，至關重要。及臀的上衣和直筒裙配搭能塑造完美的直線。don’t：切忌讓一件平庸的運動衣破壞了整體的柔順光滑感。
按比例搭配
do：及膝的短裙和套頭衫配搭。這把身體分成三部分，塑造出了更苗條的曲線。
don’t：切忌在長裙上罩上一件大衣，這會使你顯得更矮。相反，你應該套上一件夾克。
選擇正確的印花
do：搜尋一些精緻的印花：花色幾乎是一致的，那些雜亂的圖案並不適合你。
don’t：不要為那些大大的、前衛的印花所誘惑，那些令人眼花繚亂的印花只能強調你的寬度。
穿著合適的內衣
do：內裡平滑的內衣非常重要，像無痕的填充內衣和裁剪簡單的內褲。
don’t：切忌穿著像雷管般的使你胸部變得扁平的內衣以及有明顯印痕的比基尼內褲。
延展你嬌小的身材
do：你穿著長度超過寬度的細長裙非常合適。
don’t：而長寬相近的短裙則是你的大忌。這會使你顯得像箱子一樣又矮又胖。
和諧配搭
do：記住：上短+下長=高。瘦長的褲子加上短短的上衣能製造修長效果。
don’t：而上短+下短=矮。短小的衣服會使你變得更矮。