哺乳期不建議穿塑身衣。 建議一、產後不要著急穿塑身衣的。還是要以寬鬆的純棉內衣為主，這樣有利於身體的恢復，也不要急於做運動，還是要加強營養，這樣奶水才充足，等不餵奶了再考慮穿塑身衣和減肥吧。 建議二、時間上沒有一定的，破腹產一月後就可，但是最好等斷奶後在穿，運動主要就是腹部健康操，小運動量的都行。 建議三、建議在寶寶斷奶後傳塑身衣，至於運動，最好不要在哺乳期採取劇烈運動方式減肥，但平時可以練瑜伽，慢跑等方式。平時注意飲食，千萬不要因為減肥而少吃或不吃東西。 建議四、因為是哺乳期，最好避免穿連體的塑身衣的，會影響呼吸，不利於哺乳，因為乳房部位如果束縛太緊，對於哺乳是沒有好處的，同時容易造成乳汁淤積，引起炎症的出現。 所以，媽咪們哺乳期儘量不要穿塑身衣! 最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。 首先，藥物和節食減肥是不可取的，只有運動減肥才是最健康的方式，但是怎麼運動以及運動的方式和強度，都必須是合理的。目前最好的就是散步減肥，孕期的最佳運動就是散步行走，產後形體恢復階段，最佳運動仍然是步行，最好穿上形體訓練鞋，由於是負跟的，穿上後會有效改善懷孕引起的骨盆前傾，提臀收腹，形成挺拔體態，使運動死角——小腹得到鍛鍊，還可以促進腸道蠕動，增加排便次數，是目前效果最好最健康的產後塑身方法，對身體有益無害。產後能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，長期堅持，還能有效緩解產後腰痛呢。 注意事項：產後減肥應及早，經手術的能夠下地行走就可以，最初時期不宜劇烈運動，特別是剖腹產女性;應配合腹帶使用，可以補償腹腔肌力的不足，但不要過緊。
哺乳期不建議穿塑身衣。 建議一、產後不要著急穿塑身衣的。還是要以寬鬆的純棉內衣為主，這樣有利於身體的恢復，也不要急於做運動，還是要加強營養，這樣奶水才充足，等不餵奶了再考慮穿塑身衣和減肥吧。 建議二、時間上沒有一定的，破腹產一月後就可，但是最好等斷奶後在穿，運動主要就是腹部健康操，小運動量的都行。 建議三、建議在寶寶斷奶後傳塑身衣，至於運動，最好不要在哺乳期採取劇烈運動方式減肥，但平時可以練瑜伽，慢跑等方式。平時注意飲食，千萬不要因為減肥而少吃或不吃東西。 建議四、因為是哺乳期，最好避免穿連體的塑身衣的，會影響呼吸，不利於哺乳，因為乳房部位如果束縛太緊，對於哺乳是沒有好處的，同時容易造成乳汁淤積，引起炎症的出現。 所以，媽咪們哺乳期儘量不要穿塑身衣! 最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。 首先，藥物和節食減肥是不可取的，只有運動減肥才是最健康的方式，但是怎麼運動以及運動的方式和強度，都必須是合理的。目前最好的就是散步減肥，孕期的最佳運動就是散步行走，產後形體恢復階段，最佳運動仍然是步行，最好穿上形體訓練鞋，由於是負跟的，穿上後會有效改善懷孕引起的骨盆前傾，提臀收腹，形成挺拔體態，使運動死角——小腹得到鍛鍊，還可以促進腸道蠕動，增加排便次數，是目前效果最好最健康的產後塑身方法，對身體有益無害。產後能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，長期堅持，還能有效緩解產後腰痛呢。 注意事項：產後減肥應及早，經手術的能夠下地行走就可以，最初時期不宜劇烈運動，特別是剖腹產女性;應配合腹帶使用，可以補償腹腔肌力的不足，但不要過緊。