一、飲食習慣放屁多是因為經常吃一些產氣的食物導致的，比如地瓜以及豆類食物都會導致放屁，因為在豆子中含有很大比例的低聚糖，我們的身體並不能吸收這些物質，當這些物質在進入腸道之後，細菌開始工作就會產生很多氣體，因此這類食物要少吃。二、消化系統經常放屁的人很多都存在一定消化系統問題，如果吃過東西之後不消化，以及存在一些不健康的生活習慣，都會導致身體內的氣體增多，而放屁是一種將身體內多餘的氣體排出去的途徑，這種情況一般不需要治療，可以透過改變自己的飲食習慣來進行調理，多吃容易消化的食物。三、濁氣下行放屁很容易出現在不愛說話、經常憂鬱的人群當中，這是因為肝膽脾胃的執行不暢會使上行不通，那麼就不得不下行經過小腸等部位排除身體之外。四、病理因素如果一個人放屁氣味比較難聞，那麼就需要謹慎對待，之所以異味難聞跟硫化氫有直接的關係，如果在平常飲食當中並沒有進食大蒜、洋蔥等等刺激性的食物，也沒有攝入太多的肉食，那麼可能存在一些腸胃功能障礙，而且這還是大腸癌的早期症狀之一，如果放屁多還臭，那就要考慮是否身體存在異常。擴充套件資料：怎樣才能減少放屁1、少吃易產氣食物：“常見易產氣食物包括類、蛋糕、軟性飲料、洋蔥、捲心菜、豌豆、花椰菜、蘿蔔等，最好少吃或者不吃。”2、養成良好飲食習慣：“比如細嚼慢嚥，不在吃飯時看書、看電視，湯要慢慢喝，不要一口氣喝完，這樣才可避免吞下太多的空氣。”3、從生活細節入手：“日常應養成良好的排便習慣，避免便秘。此外，減少放屁最佳方法其實是加強身體鍛鍊。散步、慢跑、打太極拳，都能促使大腸增加收縮的次數，將氣體向下推。”4、藥物緩解：“針對腸胃不適、食物酵解引起的脹氣多屁，可以服用西藥和中成藥緩解，如嗎丁啉、胃必治、保和丸等，但建議在醫生指導下服藥。”5、腹部按摩：“不管何時何地，或站立，或散步，或躺臥，只要你記起，便用手輕輕按摩腹部，先用順時針，後用逆時針方向成螺旋形按摩。許多人就是利用這一簡單的辦法，解除了腸氣的困擾。”

一、飲食習慣放屁多是因為經常吃一些產氣的食物導致的，比如地瓜以及豆類食物都會導致放屁，因為在豆子中含有很大比例的低聚糖，我們的身體並不能吸收這些物質，當這些物質在進入腸道之後，細菌開始工作就會產生很多氣體，因此這類食物要少吃。二、消化系統經常放屁的人很多都存在一定消化系統問題，如果吃過東西之後不消化，以及存在一些不健康的生活習慣，都會導致身體內的氣體增多，而放屁是一種將身體內多餘的氣體排出去的途徑，這種情況一般不需要治療，可以透過改變自己的飲食習慣來進行調理，多吃容易消化的食物。三、濁氣下行放屁很容易出現在不愛說話、經常憂鬱的人群當中，這是因為肝膽脾胃的執行不暢會使上行不通，那麼就不得不下行經過小腸等部位排除身體之外。四、病理因素如果一個人放屁氣味比較難聞，那麼就需要謹慎對待，之所以異味難聞跟硫化氫有直接的關係，如果在平常飲食當中並沒有進食大蒜、洋蔥等等刺激性的食物，也沒有攝入太多的肉食，那麼可能存在一些腸胃功能障礙，而且這還是大腸癌的早期症狀之一，如果放屁多還臭，那就要考慮是否身體存在異常。擴充套件資料：怎樣才能減少放屁1、少吃易產氣食物：“常見易產氣食物包括類、蛋糕、軟性飲料、洋蔥、捲心菜、豌豆、花椰菜、蘿蔔等，最好少吃或者不吃。”2、養成良好飲食習慣：“比如細嚼慢嚥，不在吃飯時看書、看電視，湯要慢慢喝，不要一口氣喝完，這樣才可避免吞下太多的空氣。”3、從生活細節入手：“日常應養成良好的排便習慣，避免便秘。此外，減少放屁最佳方法其實是加強身體鍛鍊。散步、慢跑、打太極拳，都能促使大腸增加收縮的次數，將氣體向下推。”4、藥物緩解：“針對腸胃不適、食物酵解引起的脹氣多屁，可以服用西藥和中成藥緩解，如嗎丁啉、胃必治、保和丸等，但建議在醫生指導下服藥。”5、腹部按摩：“不管何時何地，或站立，或散步，或躺臥，只要你記起，便用手輕輕按摩腹部，先用順時針，後用逆時針方向成螺旋形按摩。許多人就是利用這一簡單的辦法，解除了腸氣的困擾。”