寶寶總是白天睡覺晚上哭鬧？做好這幾點保證寶寶晚上睡得香

剛生下來的寶貝，總是晚上不睡白天睡覺怎麼辦？很多的小朋友都會有這個問題，這樣不僅僅讓爸爸媽媽很辛苦，孩子常常在半夜哭鬧，也影響了孩子的身體。孩子睡覺總是反著來該怎麼辦，可以注意以下幾點：

1.適應黑白天的更換順序：如果孩子喜歡在白天睡覺，那麼不需要將窗簾拉上，依舊是讓周圍是白天的狀態就可以了。但是晚上就不需要開燈了，讓他適應晚上黑暗的環境，這樣慢慢的孩子就會明白，白天是亮亮的是醒著的，晚上是暗暗的是睡覺的。

2.不能讓孩子白天睡覺太久：如果孩子午睡或是睡著了，最好不要超過三個小時，三個小時之後可以用在旁邊說話，或者輕輕的叫喚他的方式叫他起床。

3.給予準確的時間睡覺：在規定的時間內讓孩子睡覺，比如晚上九點，告知孩子要睡覺了，或是以別的方法讓孩子知道是睡覺的時間，慢慢的，孩子就會習慣這個睡覺點。

還有就是，孩子在睡覺中，可以做些措施讓他睡得更久更平穩。

1.如果孩子的腳是冰的，要給他保暖一下，如果冷孩子也會因此睡不好覺。

2.如果是夏天，臥室裡面的溫度太高了，就不要給孩子蓋被子了，讓孩子覺得舒適是睡眠中最重要的。

3.孩子餓了或者沒吃飽，一定要保證孩子吃奶有七分飽，如果餓了的話，也會阻礙孩子的睡眠。

4.如果這麼多的情況都不是你家孩子的情況，那麼極有可能是缺少維生素了，平常多吃些維生素d，或者也可以加些鈣片，補充孩子的能量，早晨也可以吃點葡萄糖。

做好以上幾點，相信我們的寶貝都可以睡得非常好，在晚上睡得很香。